冬天快來了，備孕應(yīng)該注意什么

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-10-29

　　天氣的寒冷，并不能阻擋大家求子的熱切，不少夫妻都希望能趕在春節(jié)前懷上寶寶，用喜事沖淡一年的疲憊，為新的一年開個好頭。其實備孕也是項技術(shù)活，要想盡快懷孕，需要注意的問題不少，在冬天，應(yīng)該如何科學備孕呢?

　　冬季備孕有什么好處?

　　小蝌蚪的“春天”

　　冬季的低溫常常讓人感覺到非常的寒冷，但這樣的感覺僅僅針對大部分人來說，對于備孕期間的準爸爸來說，卻是十分舒適的。重慶不孕不育醫(yī)院表示男性的小蝌蚪“喜寒不喜熱”，通常在低于體溫2-3度時利于發(fā)育，并且具有較強的生命力。反而高溫會導致雄性生殖細胞受損，容易出現(xiàn)畸形率，降低活力和密度等。因此在冬季備孕，小蝌蚪的質(zhì)量更佳，也很容易增加懷孕的概率。

　　產(chǎn)后適合坐月子

　　在冬季備孕，另一個好處就是合適分娩和產(chǎn)后坐月子。在冬天懷孕，往往會在第二年的秋季生產(chǎn)，秋季天氣涼爽，氣溫適宜，也是適合坐月子的好季節(jié)。

　　冬季備孕注意事項

　　1. 預防流感

　　一項研究表明：如果在懷孕初期染上了流感，很容易會影響到胎兒大腦的發(fā)育，增加孩子將來神經(jīng)管發(fā)育異常的風險。在冬季，由于氣溫的寒冷，人體很容易受到病毒的侵襲，而流感也是冬季備孕最大的一個障礙。因此在冬季備孕，要注意不要感冒，以免影響到懷孕后的寶寶。

　　2. 保暖措施

　　冬季保暖工作自然也是不能忽視的。建議備孕的女性在睡前，把腳泡在在40℃左右的溫水下，這樣可以緩解神經(jīng)并防寒保暖，有助于更好地備孕。

　　3. 新鮮空氣

　　冬季天氣寒冷，出門較少，但即使在家也要保證空氣的流通。冬季空氣污染較為嚴重，且干燥難以流通，對于備孕的女性來說，想要健康懷孕，還是要注意室內(nèi)的空氣新鮮。而且室內(nèi)空氣對于胎兒的影響較大，如果懷孕早期室內(nèi)空氣不流通，污染嚴重，對于各個器官形成的關(guān)鍵期的胎兒來說，不健康的相對危險性也會明顯高于其他季節(jié)。

　　4. 調(diào)整情緒

　　備孕除去關(guān)注身體上的問題，心理上也不能忽視，在備孕期間，夫妻雙方都應(yīng)該放松心態(tài)，保持愉快的心情，才能快速備孕成功。