重慶醫院經期血量少怎么調理在婦科醫院-重慶醫院女子經期同房了怎么辦

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-02

月經一個月來一次，并且血量是不少于三十毫升的，低于這個數的就是屬于經血量過少，是不正常的，如果我們不管的話，對我們的健康是很不利的，還會影響以后的生育問題，那經期血量少怎么調理在重慶婦科醫院?

經期血量少怎么調理在重慶婦科醫院?

1.飲食上的注意。經期很多禁忌事項要多注意，一般經前一周要注意保暖防寒，少吃辛辣刺激的食物，多注意鍛煉等等，身體血液暢通了，飲食起居規律了，那么經血量也會來得比較正常。

2.經血量少了喝點紅糖水。紅糖是可以幫助促進經血的排出，還可以暖宮并促進身體血液循環，經期喝上一杯暖暖的紅糖水，加點生姜進去，對身體是有很大好處的。

3.別給自己太大壓力。經期來了的女性，要注意調節情緒，注意放松，別給自己太大壓力。壓力大了，情緒失控，就容易影響內分泌，導致內分泌失調，經血量開始減少。

4.經期少碰涼水。涼水會讓經期女性受到刺激引起子宮收縮，經血凝結不容易排出體外，經血量時多時少，這就不好了。多喝溫熱的開水，別洗頭太頻繁避免著涼等。

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月經期禁止同房的，因為經期同房不但不衛生，而且很有可能有感染的情況，一旦在經期同房了，為了預防感染一定要采取補救措施，享健康生活。那女子經期同房了怎么辦_重慶婦科醫院?

女子經期同房了怎么辦_重慶婦科醫院?由于現在年輕人的思想開放，性生活看的也不那么重要了，性生活變得很隨性，有時候也不照顧自己的身體，在月經期就要同房，其實這是很不正確的一件事。女子一旦經期同房了要采取這些措施：

1、事后清潔。在經期同房女性私處很容易被女方帶入細菌，如果不及時清理就很容易感染造成一系列婦科疾病，所以在性行為結束之后應該要馬上用溫水清洗外陰，以防細菌感染。

2、吃消炎藥。在經期同房之后為了避免感染，必要時較好是吃點消炎藥，比如阿莫西林、抗婦炎膠囊、甲硝唑等，較好是在醫生的指導下吃，不要自己隨意亂吃。

3、就醫檢查。如果月經干凈后沒有不適的癥狀無需治療，如果有不舒服的話可以考慮做一下B超看看宮內的情況，找出病因，對癥治療。

女子經期同房了怎么辦_重慶婦科醫院?女性月經期若不慎同房后并無較好的補救措施，建議要做好局部衛生清潔護理，可以用溫熱水適當清洗外陰部位，以保持干凈清爽，減少因經期同房后感染其他疾病的條件。并且要勤換內衣褲，留意近期是否有陰部疼痛、發癢等不適癥狀，如有這類情況要及時去醫院婦科進行詳細檢查。

女子月經期不能吃什么_重慶婦科醫院?這一直以來是女性同胞都很關注的。月經期女性身體虛弱，辛辣冰冷的食物是女性要禁止的，這樣才能避免宮寒的發生。但是具體女子月經期不能吃什么大多人是不明白的，畢竟食物種類多，一不小心都會中標。

女子月經期不能吃什么_重慶婦科醫院?女性經期的飲食非常關鍵，如果吃的不當不好，很容易引起痛經、貧血、經量減少等癥狀。有些食物雖然營養豐富，但卻是女性經期的“殺手”。這幾種食物在經期不能觸碰：

1、油炸食物

很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾食物，因為它不但含有較高的油脂量，食用之后還難以消化，同時也含有多種致癌物質。對處于月經期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚也會變得異常敏感。在月經期進食油炸食物，增加了皮膚的負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎等皮膚問題。由于經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。

2、濃茶

月經期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀，就需要及時補充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結合之后，會產生沉淀，影響鐵的吸收，導致身體因不能及時補充鐵元素而加重貧血癥狀。

此外，濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。

3、西瓜

女性的子宮環境處于“溫”狀態時才能將經血排得干凈。但是西瓜是一種寒涼食物，容易讓經血結塊，成淤血之后就排不出來，就會引起經痛。加上女性的體質本就屬陰，經常吃寒性食物會導致陽氣的泄露，導致子宮受到損傷，嚴重時會出現閉經或經量減少等現象。

4、汽水

汽水中含有大量的磷酸鹽，同鐵元素結合后會產生化學反應，影響鐵的吸收。因此，在月經期間喝汽水，會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會痛經的現象。除了影響月經之外，汽水中含有大量的碳酸氫鈉，與胃液中和后會降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。

5、巧克力

很多人以為在來經時候吃巧克力可以緩解痛經，還能為身體增加能量，這是一種錯誤的認識。巧克力中含有兒茶酚胺，它能使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛。

巧克力屬于高糖類甜食，不但無法改善經期的不適癥狀，還會引起血糖不穩定，影響體內的荷爾蒙平衡，加重不舒服癥狀。

6、白酒

含有高濃度酒精的白酒，對于經期的女性會產生嚴重的傷害。女性在生理期期間，對酒精酶的分解能力會降低，在短時間內攝入高濃度酒精的白酒，會促使血液中殘留大量的酒精，這些酒精較終會成為對身體有害的酸性物質，傷害肝臟。

此外，飲酒會加速血液循環，導致月經量增多，誘發痛經。

7、冷飲

尤其是在悶熱的夏季，冰爽刺激的冷飲就成為很多女性唯一的解渴降暑食物。但是，不管是生理期還是非生理期，經常喝冷飲都會對女性的子宮造成嚴重的傷害。

此外，在來經期間，盆腔和陰都會處于充血狀態，大量喝冷飲，人體受到寒冷刺激后會引起子宮、盆腔內血管痙攣，促使血管收縮，造成經量減少，伴隨出現月經期縮短甚至停經。

8、花椒、丁香、胡椒

月經期間的飲食應該要以清淡、營養豐富的食物為主，不宜進食刺激性強的辛辣食物。花椒、丁香、胡椒同屬于刺激性食物，能刺激血管擴張，容易引起月經提前、痛經或經量過多。

9、柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。