重慶醫院卵巢如何保養才不會早衰

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-29

卵巢是女性特有的生殖器官，卵巢出現早衰，影響到女性的健康和生育。常見保養卵巢不早衰有一些措施，包括保證充足睡眠、優化飲食結構、適量體育鍛煉、適度性生活、預防婦科疾病、保證情緒穩定等。如下詳細介紹一下。

1、保證充足睡眠

現代社會女性壓力大，經常熬夜加班，甚至通宵，這會導致女性卵巢早衰，女性要保證睡眠充足。良好的睡眠使女性身體內分泌平衡，平穩地分泌雌孕激素，才能更好的保護卵巢不早衰。

2、優化飲食結構

女性平時飲食多攝入的碳水和脂肪，還應補充優質蛋白，比如深海魚類、蛋類、奶類。同時多補充維生素C、維生素E，比如櫻桃、酸棗、獼猴桃、青菜、韭菜等，有利于卵泡的發育和成熟，防止出現卵巢早衰。

3、適量體育鍛煉

女性應堅持體育鍛煉，比如跑步、瑜伽、體操、游泳等，這些運動可以促進新陳代謝，維持內分泌的平衡，幫助卵巢功能更快恢復，緩解早衰的問題。

4、適度性生活

夫妻之間頻繁的性生活會導致腎虛腎虧，長期的腎虛腎虧會引起卵巢功能衰退。夫妻之間性生活合理，才可以保證雙方的身體健康，也才可以避免出現女性的卵巢早衰。一般情況下，一周2到3次，并且強度不要過大。

5、預防婦科疾病

比如陰道炎、盆腔炎、子宮內膜炎等，這些婦科疾病會導致女性卵巢早衰。提醒女性出現婦科疾病，一定要及時就醫治療，以免引起卵巢早衰。

上文介紹的就是避免卵巢早衰的保養方法。女性要多關注卵巢健康，平時盡量不要經常熬夜，不要經常除吸煙喝酒，也不要無度性生活，以及預防婦科疾病，每天堅持鍛煉身體，只要做好保養，這樣就可以做好卵巢的保養工作。

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對于卵巢早衰的女性，本身就會因為卵巢功能衰退導致排卵異常，所以卵巢早衰的女性可能會出現沒有卵泡的情況。這一癥狀可以通過藥物促排卵、B超檢測排卵等方法進行治療。患者也可以多食用黑豆及其制品，增加雌激素含量，促進卵細胞的正常發育。下面就為大家具體分析一下治療方法。

1、藥物促排卵：患者需要在醫生的指導下，適量的服用一些促排卵的藥物，通過不同的機理產生不一樣的效果，從而使得卵巢達到正常排卵的目地。許多患者對促排卵藥物的使用有認識誤區，許多患者因排卵障礙而心急，濫用促排卵藥物，殊不知用藥不當會對卵巢造成不可逆的影響，降低受孕率。還會導致卵巢過度刺激綜合征，加重卵巢早衰。

2、B超檢測排卵：臨床上很多患者還可以通過B超來檢測排卵，從開始發現卵泡，一直關注優秀卵泡的發育成長，直到排卵為止，與此同時還要用超聲檢測，這樣一來就可以很清楚的觀察女性子宮內膜的厚度，對不排卵的治療有很大的作用。

3、食療調理：女性如果出現卵泡發育不好的情況，那么可以月經結束后到排卵期間多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以為女性提供雌激素，對于促進卵細胞的正常發育有幫助。一般情況下，黑豆和豬腳熬湯、黑豆漿、黑豆湯等都能夠幫助女性調理卵泡發育。紅糖姜茶可以起到滋陰、調理內分泌的效果，還可以有效呵護女性卵巢，對于解決女性卵泡發育不好也有促進的作用。

以上便是對卵巢早衰沒有卵泡怎么辦這一問題的解答，患者可以通過服用藥物、B超檢測和食療調理等方式改善卵巢早衰無卵泡的情況，治療約3～6個月再到醫院進行復查，了解性激素水平變化。經有效治療后，卵巢功能可以得到改善，激素水平穩定后卵泡也會逐漸生長發育。