三個原因讓女人卵巢性不孕，內分泌失調導致不孕怎么辦 如何預防內分泌失調

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-14

不孕癥的原因有三分之二在于女方，卵巢性不孕是女性不孕中較為常見。那么，女性為什么會出現卵巢性不孕呢？

女性為什么會出現卵巢性不孕

一、營養不良

營養的缺乏會影響女性的卵巢功能，而且會誘發慢性疾病、代謝性疾病，像甲狀腺功能低下、亢進、糖尿病、腎上腺功能紊亂等都是會導致不孕的。

二、卵巢異常

卵巢異常也是會導致女性不孕，其中先天性沒有卵巢、幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、卵巢腫瘤等都是會導致卵巢性不孕的，這就需要提醒女性朋友能夠保證擁有正常的卵巢。

三、精神異常

精神緊張、過度焦慮等是我們經常所說的精神異常，精神一旦緊張就會對丘腦下部—腦垂體—卵巢軸產生影響，這樣就會抑制女性的排卵，這對女性來說是非常不利的。

卵巢性不孕的護理方法

1、攝入足量的蛋白質，以及脂肪及糖類，除此之外還應該注重維生素B、D、E及礦物質的補充。

2、要學會調整心態，工作上要注意勞逸結合，擺脫精神上的壓力，注重自我保健，維持良好的心態和開朗樂觀的性格。

3、維持輕松愉快的心情，同時還要堅持進行適當的體育鍛煉，多運動，多流汗，有利于卵巢健康。她強調一周盡量運動3天，一天最少走路半個小時。

4、夫妻間和諧的性生活能使女性精神愉快，哈克要消除孤獨感緩解心理壓力，經常有利于維持內分泌功能的平衡，還可以減少乳腺增生癥以及乳腺癌的發生率。而且在性生活的過程中，在達到性快感以后體內還會分泌出雌激素、以及多巴胺、去甲腎上腺素等大腦化學物質，而這些物質會使多種免疫細胞或因子的活性發生改變，這樣就會增強身體的免疫功能。

5、還可以多食用些魚、蝦，因為這些食物中中含有比較豐富的蛋白質以及鈣等營養物質。

6、平時要多吃些蔬菜和水果，維持大量維生素E、維生素B2等各種營養物質的吸收。每天喝一杯豆漿可以起到保養卵巢的作用。而且她還說應該多吃胡蘿卜，每周平均吃5次胡蘿卜，這樣患卵巢癌的可能性將會比不吃胡蘿卜的女性降低50%。

三個原因讓女人卵巢性不孕，內分泌失調導致不孕怎么辦 如何預防內分泌失調，引起女人不孕的四種婦科病，輸卵管粘連會導致不孕嗎

內分泌是不孕的一個重要因素，以女性不孕更為重要，那么，內分泌失調導致不孕怎么辦呢？下面我們來了解一下。

內分泌失調導致不孕怎么辦

這類女性有些可以通過改變生活習慣、減輕心理壓力、合理安排飲食等自我調整方式，讓身體恢復到正常狀態，但有的患者則必須通過治療才能恢復健康。

調節內分泌失調主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參 加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注 意休息、充足睡眠。

所以，女性出現內分泌失調要及時治療哦。

如何預防內分泌失調

1 、健康運動的333法則

有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鐘、運動后每分鐘心跳達130下的有氧運動才能有助于健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續數個小時之久。

趕快丟掉沒時間運動的借口吧！利用每天午餐后的休息時間，在公司附近走走逛逛，以均勻的速度步行，不一定非要滿身大汗，就能提高代謝，同時幫助消化、預防便秘。

2 、黃豆天生是女人的好朋友

黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。

3 、隨時隨地做個按摩

體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。

很多女性都有婦科疾病，因為比較多見，所以大家都不是很注意。而且有些疾病前期癥狀也不是很明顯，病征也不太嚴重。但是大家忽視了一個嚴重的問題，就是：婦科疾病如果不及時治療就有可能引起不孕癥。

四種婦科疾病容易引起不孕癥

卵巢囊腫

卵巢囊腫屬廣義上的卵巢腫瘤的一種，各種年齡均可患病，但以20-50歲最多見。卵巢囊腫在早期并無明顯的臨床癥狀，患者往往是在醫院檢查其他疾病、或是進行婦科檢查時才被發現。隨著腫瘤的生長，患者將出現有下腹不適、腹痛、月經紊亂、壓迫癥狀、腹內腫塊等癥狀，具體癥狀與體征因腫瘤的性質、大小、發展、有無繼發變性或并發癥而不同。

輸卵管阻塞

輸卵管阻塞是女性不孕癥的重要原因之一。輸卵管的正常功能對受孕有著極重要的作用。它可以捕捉從卵巢排到腹腔成熟的卵子，并提供精子上行的通道，使精子在輸卵管壺腹與卵子相遇受精。它還為受精卵的分裂、分化提供最佳的內環境。輸卵管有節律的蠕動能將孕卵送到子宮腔著床。輸卵管如果發生病變引起阻塞，則會失去以上全部功能而造成不孕。

子宮肌瘤

子宮肌瘤女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，常見于30至50歲的年齡群體。子宮肌瘤臨床上常見的現象是子宮出血、乳房脹痛、小腹部有隱痛、鄰近器官的壓迫癥狀、白帶增多、不孕、肛門有下墜感、月經量增多或淋漓不斷、腰部酸痛、面部有色素沉淀或黃褐斑、眼圈發黑、面黃肌瘦、貧血等。

子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而形成。臨床實驗證明子宮肌瘤是一種依賴于雌激素生長的腫瘤，在高雌激素環境中，生長明顯。

子宮內膜異位癥

子宮內膜異位癥是具有生長能力及功能的子宮內膜組織出現在子宮腔以外部位，是一種常見的婦科疾病。

女人怎么有效預防不孕癥

1、了解生理知識及處理方法。一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，這是一種正常的生理現象，它象征著生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。

2、講究經期衛生，預防感染。在月經來潮期間，如不講究衛生，那是很容易得各種婦女病，如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，附件炎、盆腔炎等、這些病癥均會妨礙婚后受孕。

3、月經不調應早治：月經不調是指經期、經色、經量發生變化，或發生閉經、痛經、崩漏等，不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象。因此，可以說月經不調是難以受孕的信號。少女患月經不調時，要及早治療，爭取一次治好，莫留后患。可采取中醫治療，一般效果較好。

4、注意體育鍛煉，保持良好的心情對待月經的到來。

5、在飲食方面，月經期間的飲食也是非常值得注意的，宜溫熱，忌寒涼；

6、月經遲來要晚婚：有的少女月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經，并且量少、色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下，婚后不但不能懷孕，而且月經情況每況愈下，直到閉經或并發其他病癥。因此，凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女，應認真鍛煉，適當輔以藥物調理。

輸卵管粘連是我們的生活中導致女性不孕的病癥之一，那么這個病癥的具體表現是什么樣的呢？有什么特殊的癥狀呢？

警惕輸卵管粘連的一些癥狀

不孕

輸卵管粘連患者，多表現為不孕。由輸卵管異常導致的不孕，大概占其原因的1/3左右。比例相當高，一定要引起重視。這些中的各種感染，結核菌的感染尤其重要，它往往輕易引起輸卵管內膜、及管壁嚴重，還有不可逆的損害。

疼痛

部分輸卵管粘連患者，會出現下腹不適癥狀。疼痛多為下腹墜痛、鈍痛、腰痛。多在月經期、及房事后，或勞累后，疼痛更加嚴重，并且，還會出現月經量增多，經期延長等癥狀。

月經不正常

一些輸卵管粘連患者，出現月經異常現象，癥狀嚴重者，很少來月經。一個月來兩次月經、月經血發黑有血塊等，月經血發黃為濕熱、月經血發淡泄為虛熱，長時間下去炎癥不消，會導致輸卵管粘連。

偶有低熱

部分女性偶爾會出現低熱現象。重癥患者出現腹水征。另外，還有一些體質特征，不過全身癥狀不明顯。久治不愈，這樣就會會嚴重影響病人的生活質量，假如是重癥的病人，多有消瘦和腹部柔韌感，有時可有腹水征。

輸卵管粘連的原因

輸卵管粘連的原因有產后或流產后感染，女性產后或小產后的身體會變得虛弱，宮頸口擴張還沒有完全關閉，這個時候陰道和宮頸中內的細菌可能會上行感染盆腔。宮腔內如果還殘留了胎盤、胎膜得話，更容易出現感染。

月經期不注意衛生也會引發輸卵管粘連。月經期間子宮內膜會剝脫，宮腔血竇開放，而且還會出現凝血塊，給細菌滋生創造了條件。此時不注意衛生，衛生紙不合格，或進行性生活的話，細菌會出現逆行感染。

輸卵管粘連的原因有鄰近器官的炎癥蔓延。這種情況比較常見的就是闌尾炎和腹膜炎，因為它們和生殖器官相鄰，炎癥會蔓延至生殖器官，引發輸卵管炎癥和輸卵管粘連。

婦科手術后感染也會引發輸卵管粘連。人工流產、放環或取環、輸卵管通液以及子宮內膜息肉摘除等，消毒不嚴格等原因會引起術后感染。有些患者則是術后不注意衛生，不遵守醫囑，發生性生活等引起的輸卵管粘連。