卵子質量不好是什么原因這5個誘因易誘發不孕，為什么總是習慣性流產主要是這6大因素在作怪

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

女性出生的那一刻起，卵子數量已經是注定的。每個月只有一個卵泡真正發育到成熟且排出卵子，但部分女性因為卵子質量不好而影響受孕。

卵子質量不好的原因有哪些？

1、年齡超過35歲

卵子和精子不一樣，女性一生中排出的卵子數量有限，隨著年齡增長卵子質量會慢慢下降，35歲之后卵子染色體和泡漿會發生很大變化。23~28歲是卵子質量最佳時期，此時懷孕有利于優生優育。

2、不良的生活習慣

長期吸煙的話其有毒物質會直接作用于卵子，傷害整個激素系統，影響卵巢發育，甚至讓女性提前進入絕經期。總是熬夜的話會降低體內免疫機能，影響荷爾蒙分泌，降低卵子質量。月經期性生活會刺激體內產生抗精子抗體，誘發子宮內膜異位癥和盆腔感染，影響精子質量。另外女性有多個性伴侶或沒注意性生活衛生，易患上性傳播疾病，對輸卵管帶來很大影響，從而降低卵子活力。必須戒掉不良的壞習慣，不能吸煙喝酒，保證有充足睡眠，月經期避免同房。

3、人工流產

女性多次做人工流產會降低卵子質量。因為人工流產后懷孕突然中斷，且讓體內激素快速下降，影響卵子生存環境，降低卵子質量和活力。

4、環境污染

長時間待在不良和有害物質的生活環境中會降低卵子質量。女性長期接觸x光、鉛汞、麻醉劑、化學物品以及物理上的輻射和飲食衛生，勢必會傷害卵子質量，所以要遠離有害環境。

5、過度減肥引起的

很多女性追求苗條身材，會通過節食的方式減肥。當體內脂肪量太低時，不能維持正常月經周期，從而降低卵子質量，甚至導致女性永久性閉經。

溫馨提示

女性月經期間要合理補充鐵，如菠菜或動物內臟等來提高卵子質量。若沒有生育需求的話必須做好避孕措施，不能濫用避孕藥，不管是緊急還是長效避孕藥都會擾亂荷爾蒙水平，影響卵子質量。另外要少吃一些止痛藥物，因為止痛藥會抑制大腦神經，降低對卵巢發出指令，減弱卵子活性。遠離輻射，減少玩手機和電腦的時間。可以多吃黑豆或黃豆等含有的異黃酮，能為體內補充雌性激素。多參加體育鍛煉來提高卵子質量如慢跑游泳或打太極拳等。

卵子質量不好是什么原因這5個誘因易誘發不孕，為什么總是習慣性流產主要是這6大因素在作怪，卵子質量差影響懷孕，降低卵子質量的6大因素要了解，不孕不育治療前要注意什么 應做好這幾個準備措施

習慣性流產也就是連續自然流產三次及三次以上，這是引起女性不孕的主要因素，影響家庭和諧度，增加女性心理上的負擔，需及時找出其原因，對癥治療。

習慣性流產有哪些原因？

1、母體因素

女性在懷孕期患有高血壓、慢性腎炎、心力衰竭和嚴重缺貧血等，不能滿足胎兒所需要的營養，從而流產。另外當患有生殖器官疾病時如子宮畸形、盆腔腫瘤和雙子宮，血糖不穩定和胎盤內分泌不足等都會引起流產。

2、胚胎發育不全

懷孕前兩個月流產是因為精子和卵子有缺陷，胚胎發育到一定程度時就不再生長，在流產的排出物中不會看到原始的胚胎組織。

3、子宮頸內口松弛

子宮曾經受到手術損傷或子宮先天性發育異常會讓宮頸內口擴張。到懷孕中后期羊水量明顯增多，胎兒慢慢增長，會升高宮腔內壓力。當胎囊從宮頸口突出時就會擴張宮頸。當承受不住壓力時會引起流產。

4、黃體功能不全

卵巢破裂后可生成黃體，黃體能分泌孕激素和雌性激素。當黃體發育不全或過早退化的話，激素分泌不足，不能滿足孕育所需求的。另外子宮內膜對孕酮反應性降低時，會引起子宮內膜發育遲緩或停滯，影響受精卵著床。

5、受到環境因素

女性長期待在高污染的環境中，如噪音大、溫度過高或接觸太多有害物質如甲醛、砷苯鉛等都會引起流產。另外若女性長期吸煙喝酒的話，有害物質會影響胎兒生長發育，最終引起習慣性流產。

6、內分泌功能失調

只有充足孕激素刺激，才能讓受精卵正常在子宮壁上著床，然后發育成胎兒。若體內孕激素分泌不足的話，子宮脫膜發育不良，影響受精卵發育，引起流產。若體內前列腺素增多，可導致子宮肌肉頻繁收縮，誘發流產。另外當甲狀腺功能降低時會讓細胞氧化能力發生障礙，影響胚胎發育。

溫馨提示

曾經有過自然流產的女性，整個孕期不能性生活。保持規律起居和作息，不能貪睡，也不能讓身體過度疲勞。注意清潔衛生，內衣內褲勤換洗，經常用溫水對外陰部清洗，防止受到病菌感染。懷孕期按照醫生囑咐定期做體檢，能及時發現問題及時解決。

卵子質量直接決定受精卵質量，但生活中的壞習慣卻降低卵子質量，導致女性不孕。很多年輕夫婦因為不孕癥而煩惱，在確認生育條件正常的情況下，要仔細檢查自己的生活方式是否有問題。

哪些因素會影響卵子質量？

1、生育年齡

女性進入30歲后生育能力和年齡成反比例，25~30歲是女性最佳生育年齡，30歲之后生育能力會慢慢下降。懷孕盡量提前規劃，不能錯過最佳的生育年齡。

2、精神壓力

精子和卵子結合是復雜的過程，需身體各個器官共同協作。體內激素主要受到大腦皮層控制。當壓力太大時，會讓精神一直處于焦慮緊張狀態，不能讓激素正常分泌，抑制卵巢正常排卵，降低卵子質量。學會減輕壓力，不能太在意，保持順其自然即可。

3、濫用補品

某些保健品中含有雌激素，短期用能讓精神變愉悅，而且精力旺盛，但是長期大劑量服用，會紊亂內分泌，降低卵子質量。另外，女性太瘦體內脂肪量低，同樣會影響生殖能力。要注意健康飲食，不能濫用補品和藥物，也不能盲目減肥。

4、人工流產

不管選擇什么方式流產都會對子宮內膜帶來損傷，影響受精卵著床。若手術不當引起感染或手術后沒有做好護理，會引起輸卵管堵塞粘連或子宮內膜異位癥，從而引起女性不孕。掌握正確的避孕方式，減少人工流產。

5、婦科疾病

當患有婦科疾病或生殖道感染繼發疾病時，如子宮內膜異位癥和輸卵管堵塞，會影響受孕能力。另外，當感染衣原體、支原體和淋球菌時會增加白細胞數目，影響精子正常活動，從而降低受孕率。濫用避孕藥會引起內分泌失調而降低卵子質量。盡量在醫生指導下使用避孕藥，當身體有異常時必須及時治療，切不可耽誤。

6、不良嗜好

女性長期吸煙會影響性激素分泌，導致月經不調。喝酒會引起閉經、月經紊亂、卵子生成異常或排卵停止。長期熬夜會降低免疫功能，影響體內荷爾蒙分泌，降低卵子質量。所以要調整好生活習慣，避免有不良嗜好。

溫馨提示

女性及時戒掉不良的壞習慣，盡量不要接觸化學物品、麻醉劑以及x光照射。備孕前6個月遠離有害環境。保持良好心態，合理安排工作和作息。

不孕不育不一定是女性引起的，夫妻雙方都要去醫院做相關的檢查。為能檢查時少走彎路，節省時間，需提前做好準備。

看不孕不育前需做好哪些準備？

1、提前監測排卵

檢查前先做好排卵監測，記錄排卵規律和時期，可以通過看宮頸粘液、測量基礎體溫以及排卵試紙來檢測。基礎體溫也就是早晨醒來后沒有任何活動時測量體溫，當體溫升高0.5℃時，說明已經出現排卵。看宮頸粘液也就是白帶，當排卵時白帶增多且呈現透明拉絲狀。另外，也可以利用排卵試紙來檢測尿液，呈現陽性的話，說明36個小時內會排卵。

2、月經史

需記錄初潮年齡、月經周期、最后一次月經時間和有沒有痛經等。通過月經可以判斷女性排卵和內分泌是否正常，這是順利懷孕的基礎。痛經時說明患有子宮內膜異位癥或盆腔炎。以上信息利于醫生判斷病因。

3、避孕史和性生活史

保持規律性生活才是懷孕基礎。在檢查前需記錄性生活時間和頻率，是否采取避孕方法等。

4、先檢查男方

在看不孕不育前，男性先做精液常規檢查，只要男方沒有問題，這樣能避免沒有問題的女性走彎路。

5、生育史

生育史包括懷孕次數、生育過幾個孩子、有沒有剖腹產或流產過，是否曾經做過反復人工流產等。

6、空腹檢查

做腹腔鏡和子宮鏡檢查必須全身麻醉下進行，為了避免胃中食物逆流引起吸入性肺炎，檢查前12個小時需空腹。泌乳激素檢查是必不可少的檢查，當泌乳素過高會干擾正常月經周期和排卵。一般泌乳激素在傍晚開始分泌，所以盡量早上檢查。

溫馨提示

做不孕不育檢查前需做好以上準備，平時要養成良好的生活習慣，不能濫用補品和避孕藥。學會放松身心，不能有太大的精神壓力。一切順其自然，不能過于強求。積極控制體重，不能太瘦，也不能太肥胖。對于難懷孕的人需查明其原因并且針對性治療，定期檢測排卵。