盲目節食容易導致不孕 咖啡和酒類讓不孕來得更兇，不孕檢查的4個階段介紹 不孕為何不能在經期檢查

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

女性對自己的體重總是特別在意，許多女性為了瘦開始走上了“節食”的道路，在減肥過程中控制飲食不講究科學，只講究實效，認為體重下降就算成功。殊不知，這樣過度節食很可能導致女性不孕不育。

盲目節食會導致不孕

盲目節食會導致人體缺少必要的脂肪，從而造成女性雌激素分泌紊亂，影響正常排卵，嚴重時可導致閉經甚至不孕。由于大量減少飲食，人大腦內的下丘腦攝食中樞和飽食中樞發生功能紊亂，當人們發生厭食或主觀上強制性地減少飲食時，大腦皮層就會發生強行抑制。如此長期抑制下去，就會使下丘腦的兩個食欲中樞發生功能性紊亂，引起人的體重減輕，還進一步影響下丘腦的黃體生成素釋放激素分泌中樞，使之分泌減少，進而使腦垂體分泌的促黃體生成素和卵泡生成素也減少，引發了所謂的飲食性閉經，當然也就難以懷孕了。

女性飲食不當易致不孕

高油脂、高蛋白飲食會導致不孕。與全素相反的是，有些？父母為了提高生育品質，過多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導致體重急劇上升。而肥胖會影響內分泌，其結果就是男性精子異常，女性經期紊亂、排卵不良。

吃過多熟食會導致不孕。很多熟食味道鮮美、香辣誘人，主要就是因為在？作過程中添加了很多添加劑，如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。對生育期的年輕男性來說，體內鋁超標，會導致成熟精子的數量、品質都下降。對生育期女性來講，鋁元素超標則會導，致胎兒發育異常。

不吃早餐會導致不孕。睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過了頭，就直接將早餐和午餐合在一起吃。但這種做法容易導致，膽結石和高血糖，都會對懷孕有影響。

愛吃涼食會導致不孕。冰淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛，經常吃這些食品容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進而影響到經期。

老吃素食會致不孕。很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導致營養不良，可能會影響女性排卵規律。

那么，還有哪些食物會對生育能力造成影響呢？

咖啡和酒類讓不孕來得更兇

在飲食方面，女性不孕者要避免吃刺激性的食物，例如咖啡。有科學研究證實，咖啡能夠對女性的受孕有著較大的影響，因此要避免飲用咖啡類飲料。

另外，酒精類飲料的主要成分是乙醇，而過量食用乙醇可能導致女性月經紊亂、畢竟和卵巢功能障礙等，進而導致不孕。雖然提倡女性不孕者可以多食用蔬菜和水果，但是也并非所有的蔬菜都適合女性不孕者。例如被認為是補充維生素的最佳食物胡蘿卜就不適合女性不孕者。這是因為胡蘿卜中含有的胡蘿卜素雖然對人體有益，但是美國婦科專家卻發現它會引起女性閉經和排卵，因此不孕癥婦女切忌少食用胡蘿卜。

毛棉籽油也是女性不孕癥患者需要避忌的食物。實驗證明，如果長期食用毛棉籽油，會對女性的生殖系統造成較為嚴重的損害。不孕癥女性想要受孕，最好不要食用。

育齡女性，要切記以上導致不孕的飲食禁忌哦。

三個助孕又不發胖美食介紹

1、豆漿

婦女喝豆漿一個月每天300～500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。如果每天只喝一碗正常濃度的豆漿，哪怕其中加入了花生核桃之類的配料，也不必太擔心增肥問題。

2、核桃仁

核桃看似普通至極，卻也暗藏著神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁，味甘，辛溫，含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等，對大腦組織及機體代謝，有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素a、維生素e、維生素b、維生素c、磷、鈣等。核桃仁具益腎、補腦、固精之功，能用治帶下、陽痿、遺精、早衰，并有潤腸作用。很多人擔心核桃油性大、熱量高而不敢吃核桃，其實核桃所含的油性為多不飽和脂肪酸以及單不飽和脂肪酸，這些物質是“好脂肪”，不會造成動脈阻塞，經常食用反有降低血液中膽固醇和軟化血管的作用。來自美國的研究表明，常吃核桃不僅不會造成肥胖，反而會降低體重增加和患肥胖癥的風險。

3、蝦

蝦有海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質占20桿6%、脂肪占0桿7%，其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽，胡蘿卜素，維生素b2，維生素b1，煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫，味甘，能補腎壯陽，適用于倦怠無力，腎虛陽痿，腰膝酸軟，婦女月經量少，乳少等。

盲目節食容易導致不孕 咖啡和酒類讓不孕來得更兇，不孕檢查的4個階段介紹 不孕為何不能在經期檢查，5征兆暗示內分泌失調 內分泌失調性不孕檢查法，哪些因素會導致不孕 治療女性不孕有四個階段

懷孕并生出健康的孩子，必須具備以下四個基本條件：首先輸卵管要暢通，并且形狀要好；其二要有卵，卵的質量要好；其三要有精子，精子的質量要好；其四子宮內的環境要好。四大要素缺一不可，所以當發現自己應該懷孕而沒有懷孕時，就應按以下四個階段進行不孕癥的檢查及治療。

不孕檢查的4個階段介紹

一、找原因、確診階段

無論是原發不孕（婚后正常夫妻生活而從來沒有懷過孕的人），還是繼發不孕（過去曾懷過孕，但現在又懷不上的人），或是不育癥（習慣性流產或停育），都一定有其原因所在。有很多夫婦他們四處奔走，求醫問藥，幾年下來錢沒少花，藥沒少吃，但均無濟于事。有些人始終就沒找到不孕（育）的真正原因，有些人找到原因又沒能正確治療，而對于一些有關不孕（育）癥的必要檢查、檢測手段在某些地區又無法進行，這些求醫無門的夫婦在心靈上、經濟上不同程度地受到打擊，有些人已經失去了治療的信心，有些人甚至失去了生活的勇氣。

對于年齡較大、婚齡較長的夫婦很可能雙方都在不同程度上存在一些問題，所以檢查時一定要夫婦雙方同時檢查。一般女性要做的檢查有：

（1）婦科常規檢查：生殖系統發育是否正常，是否有宮頸糜爛、炎癥等。

（2）輸卵管通暢度及形狀的檢查：現有輸卵管碘油造影及通液術。

（3）生殖內分泌的檢查：在月經周期一定時間內取血測定性激素水平。

（4）生殖免疫的檢查：抗精子抗體、抗子宮內膜抗體、抗卵巢抗體及抗人絨毛膜促性腺激素抗體的測定。

（5）卵巢排卵情況的檢查：基礎體溫的測定是檢測排卵最經濟、最簡便的方法，但最準確可靠的方法是用陰道B超監測排卵，在排期前后監測卵泡的位置、個數、大小及子宮內膜的厚度，并可檢查是否有卵巢囊腫及子宮肌瘤。

（6）全胚胎培養及染色體的檢查：適用于不明原因流產及胎停育的患者。

男性要做的檢查包括：生殖系統的檢查及全面可靠的精液分析。如果精液質量異常，可進一步做生殖內分泌激素的測定及睪丸活檢等，以找到其病因所在。

二、基礎治療階段

通過檢查找到病因后，根據不同的情況，制定出有針對性的治療方案。如輸卵管不通暢的女性，可以在服用藥物的同時，配合一些必要的措施保守治療，或采用腹腔鏡對卵輸管施整形術；對于內分泌失調、月經不規律或繼發性閉經的女性要首先調整內分泌水平；而對于那些有排卵障礙的女性，可使用藥物來促排卵，并在B超監測下，觀察卵泡的發育；對于有生殖免疫因素的患者可用藥物來治療，以達到抑制或消除抗體的作用。

對于精液質量欠佳的男性如：精子數量較少、成活率偏低、活力較弱、液化不良等癥狀，可用藥物及一些方法來治療，以提高精子質量，而達到能夠受孕的水平。

經過系統的基礎治療及調整，使夫婦雙方的狀態達到受孕的最佳水平。有不少夫婦在此階段便已懷孕，如未能受孕，則進入下一步，即助孕階段。

三、助孕階段

有些夫婦經調整后就自然達到了懷孕的目的，但有些夫婦需要進一步采取合理、有效的措施和手段，才能達到懷孕的目的。

目前隨著科技水平的不斷發展和提高，很多先進的科學技術及藥物在我國已廣泛應用于臨床，因此助孕的方式、方法也很多，如：

（1）人工授精：即將精液優選后，在女方排卵時將精子直接注入宮腔。這種方法適用于女方輸卵管暢通、卵泡發育正常，但子宮位置欠佳、宮頸管畸形的女性，而男方則適用于精子數量較少、成活率較低、活動力不夠及液化不良等因素的男性。

（2）配子移置：即將卵子、精子分別取出，經過處理后，同時注入宮腔或輸卵管內受孕。這種方法適用于女方輸卵管形狀位置欠佳，傘端不通或輸卵管蠕動功能不好，而不能自然吸卵受孕者。

（3）試管嬰兒：是針對那些雙側輸卵管不通的女性，用超排卵的方法將成熟的卵子取出來，在試管內與精子結合，形成受精卵后，再移植到宮腔內受孕。

（4）顯微注射：是用單個精子直接注入到卵泡中，與卵子結合后，移植到宮腔內著床受孕。這種方法給少精癥、弱精癥的男性帶來了一定的福音。

（5）代孕母親：有些婦女自己的子宮不能再懷胎了，但卵巢功能還好，并有卵子，這樣將其卵子取出，再用其丈夫的精子與卵子結合，將精卵結合的受精卵細胞植入到另外一位身體健康、子宮發育正常的婦女體內，生長發育至正常分娩。這個嬰兒的遺傳基因還是他們夫婦自己的。

以上這些方法都只能是助孕的手段，而不是懷孕的唯一途徑，不可能做到100%的成功，不孕癥夫婦應根據自己的實際情況在醫生的指導下來決定采取何種方法助孕，無論采用何種方法，都要求患者應該具備足夠的心理承受能力及經濟實力。相信隨著科學水平不斷提高，成功率會不斷上升。

四、保胎階段

患不孕癥的患者在經過治療后能懷孕應該是很幸運的，所以采取一些合理的保胎措施很有必要。特別是有過習慣性流產史和停育史的女性更應注意，這些女性很多是由于自身內分泌水平欠佳造成的，即內源性激素不足。胚胎早期發育最需要的三種主要激素是：雌激素、孕激素及人絨毛膜促性腺激素。所以這些婦女一旦懷孕，就應給予外源性激素來補充，才能確保胎兒正常生長發育，經該門診治愈懷孕后出生的孩子都非常健康可愛。

女性朋友自我進行不孕不育診斷主要就是觀察自己是否出現一些不孕不育癥狀，如通過以下的一些癥狀來衡量自己的健康狀況：

1、痛經：這一癥狀主要就是針對原先無痛經病史者，在月經期間突然出現腹部劇烈疼痛。痛經的原因往往就可能是當當子宮內膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不良、子宮位置異常等疾病存在時可出現行經腹痛。

2、月經紊亂：月經提早或延遲；經量過多、過少；經期明顯延長。

3、白帶異常：所謂異常就是指白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐樣或水樣，或伴外陰癢、痛等。一般多食出現白帶異常的女性，她們多伴隨著陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病出現，故而容易導致不孕。

4、閉經：這種癥狀就是指年齡超過18歲還沒有來月經；月經來潮后有連續停經超過6個月。往往在生活中當出現有子宮性、卵巢性、垂體性、下丘腦體不孕時，都很容易出現閉經。

5、溢乳：非哺乳期乳房自行或擠壓后有乳汁溢出。出現異常溢乳的現象多是與女性的下丘腦功能不全、垂體腫瘤、泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能低下、慢性腎功能衰竭等有關，也可由避孕藥及利血平等降壓藥引起。溢乳常常合并閉經導致不孕。

6、月經前后諸癥：就是指女性在每次月經前后出現“乳脹”、“頭痛”、“浮腫”、“發熱”、“痤瘡”等癥狀。這些癥狀的出現，主要原因就是內分泌失調所致的黃體功能不健全，也可導致不孕。

女性不孕的檢查時間

空腹檢查：宮腹腔鏡檢查。這兩個檢查需要在患者全身麻醉的情況下進行，是為了避免胃中食物逆流從而導致吸入性肺炎，因此要再檢查前8個小時一律空腹禁食。

上午時間：泌乳激素檢查。女性如果泌乳素過高，往往會干擾女性正常排卵以及月經周期，泌乳激素在傍晚，尤其是在夜晚會生理性上升，因此建議女性朋友在早上檢查。

非經期時間：卵巢腫瘤指數檢查。如果女性選擇在經期間抽血檢查卵巢腫瘤指數，大多數都會出現假陽性偏高，這會讓患者白做了檢查，因此需要在非經期期間檢查。

經期第二、三天：卵巢功能檢查。如果選擇在月經期的第二天或第三天抽血檢查，在女性體內存在的荷爾蒙就不會有太大的浮動，可以更加清楚的判斷卵巢老化、慢性不排卵以及多囊性卵巢癥狀群等問題。

月經后三至七天：輸卵管造影、宮腹腔鏡檢查。月經的血液可能會阻塞原本就通暢的輸卵管，造影劑有可能會把胚胎沖走，從而導致宮外孕。檢查的時間應該選擇在月經結束后的三天到七天內。

內分泌失調性不孕是不孕原因之一，而由于這種原因導致的不孕要如何檢查和調理，你是否了解呢？今天，就來和小編一起詳細了解女性內分泌失調性不孕的檢查和調理都是怎樣的吧。

5個征兆暗示內分泌失調

內分泌失調征兆1、肌膚惡化

很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的 皮膚 問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到 外 界因素不良刺激引起的。

內分泌失調征兆2、脾氣急躁

更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、 脾氣變壞 等，這可能是女性內分泌 功能 出現下降導致的。

內分泌失調征兆3、 婦科疾病

婦 科 內分泌疾病 很常見， 子宮內膜異位癥 、月經量不規律、 痛經 、 月經不調 等都是婦科內分泌的疾病，還有一些 乳腺疾病 也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

內分泌失調征兆4、 肥胖

“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據 內分泌科 醫生 介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系， 高熱 量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

內分泌失調征兆5、 不孕

有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

內分泌失調性不孕的檢查方法

通常醫院會對促黃體生成素進行檢查，主要是檢查促進排卵的功能。如果高FSH再加高了LH，卵巢的功能衰竭就是非常肯定了。

醫院還會對促卵泡激素進行檢查。促卵泡激素垂體前葉嗜堿性細胞分泌是一種糖蛋白激素，主要的功能就是卵巢的卵泡發育和成熟，如果FSH的值是高于卵巢早衰、卵巢不敏感綜合癥，原發性閉經等。

對雌二醇卵巢的卵泡分泌檢查。專家介紹，該檢查的主要功能就是導致子宮內內腺生長長增殖期，來促進女性的第二性征的發育。

除此之外，醫院還會對催乳素進行檢查。催乳素是垂體前葉嗜酸性細胞之一的泌乳滋養細胞的分泌，是一種單純的蛋白質激素，主要的功能就是來促進乳腺的增生乳汁的生成和排乳。

內分泌失調性不孕的調理方法

飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。

精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調。

運動調理：平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

排毒調理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

性生活調理：乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌十套疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。

不孕癥是指在婚后同居，有正常的性生活，而且沒有采取什么避孕措施，但是一年都每一天懷孕的人。

為什么會患上不孕癥

（一）全身性疾病：嚴重慢性病及內分泌失調等。

（二）生殖器官疾病：為不孕癥的最常見原因。

1、發育異常：子宮發育不良及畸形，先天性無陰道、陰道橫膈等可影響性交或阻礙精子的進入。

2、炎癥：陰道炎、宮頸炎，將改變陰道酸鹼度，不適于精子生存，子宮內膜炎可影響受精卵著床；輸卵管炎引起的管腔閉塞將妨礙受精。

3、腫瘤：子宮肌瘤有時可堵塞或壓迫輸卵管，減少受孕機會；粘膜下肌瘤及壁間肌瘤可引起內膜變化，妨礙受精卵植入。

4、卵巢功能障礙：主要為不排卵，或黃體功能不良。

患有不孕的患者，下面的這些知識一定要掌握，才有利于疾病的康復：

由于不孕的檢查治療對時間要求嚴格，并且各種檢查治療均有所不同，患者很容易混淆，從而延誤診治，所以宣傳疾病知識是必須的。不孕癥夫婦雙方應戒煙，不酗酒，生活起居規律，合理安排生活，避免性生活過頻。因為，性生活過頻，會損害身體和影響精子質量。教會病人預測排卵時間，掌握在排卵前2—3天或排卵后24小時內性交，子宮后位性交時應抬高臀部，夫妻雙方應避免因不孕而精神過度緊張，消除悲觀情緒，保持心情舒暢，堅持階段用藥，以達到治療目的。對某些能產生特異性免疫反應的婦女來說，頻繁接觸丈夫的精液容易激發體內抗精子抗體的產生。不孕癥也重視預防，婦女應注意經期衛生，行經期間及余血未凈之時禁同房，在行經期間盡量減少增加腹壓的運動。盡可能減少人工流產及清宮，有婦科病及早調治。對于婚后暫不想生育的夫婦，應選擇合理有效的避孕措施，否則因避孕失敗多次人工流產，易致子宮內膜受損及生殖器官炎癥，而增加繼發不孕的發病率。

推薦治療不孕的食譜：

黃精燉肉

配料：黃精30克，瘦豬肉250克。

制法：豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調味品，放燉盅內，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。

功能：補氣養血，滋陰補元。本膳用黃精，補腎益氣，填精髓，實下焦；豬肉，能補腎陰，充潤肝陰。適用于肝腎精血不足，月經稀少的不孕、不育。

治療女性不孕有四個階段

一、找原因、確診階段

無論是原發不孕（婚后進行正常夫妻生活而從來沒有受孕的人）還是繼發不孕（過去曾有過妊娠，但現在未避孕連續2年不孕者），或是不育癥（習慣性流產或停育），都一定有其原因存在。

二、基礎治療階段

通過檢查找到病因后，根據不同的情況，制定出有針對性的治療方案。如輸卵管不通暢的女性，可以在服用藥物的同時，配合一些必要的措施保守治療，或采用腹腔鏡對卵輸管施整形術；對于內分泌失調、月經不規律或繼發性閉經的女性要首先調整內分泌水平；而對于那些有排卵障礙的女性，可使用藥物來促排卵，并在B超監測下，觀察卵泡的發育；對于有生殖免疫因素的患者可用藥物來治療，以達到抑制或消除抗體的作用：

三、助孕階段

有些夫婦經調整后就自然達到了懷孕的目的，但有些夫婦需要進一步采取合理、有效的措施和手段，才能達到懷孕的目的。目前隨著科技水平的不斷發展和提高，很多先進的科學技術及藥物在我國已廣泛應用于臨床，因此助孕的方式、方法也很多。

四、保胎階段

患不孕癥的患者在經過治療后能懷孕應該是很幸運的，所以采取一些合理的保胎措施很有必要。特別是有過習慣性流產史和停育史的女性更應注意，這些女性很多是由于自身內分泌水平欠佳造成的，即內源性激素不足。胚胎早期發育最需要的三種主要激素是雌激素、孕激素及人絨毛膜促性腺激素。所這些婦女一旦懷孕，就應給予外源性激素來補充，才能保胎兒正常生長發育，經該門診治愈懷孕后出生的孩子都非常健康可愛。