遠離罐頭 讓女性不孕遠離你，愛游戲的女性注意了 游戲也是不孕的魔鬼

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-12

女性不孕有時候是由于吃了某些不該吃的東西引起的，所以我們在日常生活中常常說女性吃某種食物不利于懷孕，但有一種美味的食品女性不得不注意，那就是罐頭。尤其對女性不孕影響更甚。

女性常吃罐頭食品容易不孕

女性常吃罐頭食品容易不孕，罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如色素、防腐劑等等這是對于女性懷孕影響一個重要因素。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利，長期使用這類的罐頭產品的話，就很可能會給女人帶來不孕等相關癥狀。

女性朋友如果想要遠離不孕，螃蟹甲魚要不得。螃蟹和甲魚味道都很不錯。但中醫上記載，兩者都有活血祛瘀之功，其性寒涼，有較強通血絡、散瘀塊作用，因此也有明顯的墮胎作用。

女性經常食素，會對體內激素分泌造成影響，嚴重的甚至導致不育。抽煙酗酒的女性容易導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

小編溫馨提醒：罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。女性朋友們如果想要孩子的話，那么久應該養成一個好的習慣，平時罐頭類食品不能貪吃。

遠離罐頭 讓女性不孕遠離你，愛游戲的女性注意了 游戲也是不孕的魔鬼，杜絕三大壞習慣 與宮頸疾病說不，6種激素影響女性不孕 不孕不育檢查項目有哪些

當今網絡游戲備受青睞，不光是男性朋友，就連一些女性朋友也開始沉迷于五彩斑斕的游戲人生中。游戲固然好玩，但是會影響生育，所以在這里有必要提醒一下廣大女性朋友千萬不要游戲了自己的生育。

時下，游戲成了很多年輕的女性熱衷的網上活動。每天上班的第一件事就是打開電腦，進入“人人網”、“開心網”或QQ空間，趕緊收獲自己的蔬菜，打理一下農場。深夜，眼睛已經睜不開，卻還堅持等待著“冬蟲夏草”的成熟；定下鬧鐘，凌晨起床，就為及時收獲成熟的“雪蓮”；緊盯著別人的“人參果”，遲了幾秒鐘被好友搶先偷走，郁悶得直想罵人，如果工作或生活的壓力再大一點，那么，緊張的情緒更加使荷爾蒙的分泌失調，加重整個內分泌系統的失衡，影響女性的受孕，會導致不孕同時，對孕期母體和胎兒也會有影響，易引起懷孕早期流產，胎兒畸形，甚至死胎。有的年輕患者說了，不是有防輻射的衣服嗎，穿上不就行了！不可否認，防輻射衣服對電腦輻射有一定的作用，但不是穿了防輻射衣服就沒事了，你總不至于拿寶寶來冒險實驗吧，到時再后悔就晚了。

另一方面，久坐對身體不好，增加女性受孕難度。

首先，長時間維持坐姿，缺少活動，會對身體的血液循環造成不良影響，血液循環減慢導致盆腔靜脈回流受阻，甚至淤血過多，這些誘因都可能引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病。常見癥狀有下腹隱痛、腰骶酸痛、分泌物增多、急性盆腔炎發作時會明顯感到發熱、肚子劇痛等。這些炎癥，都會造成不同程度的輸卵管粘連，影響自然懷孕的幾率，重者輸卵管梗阻，導致不孕還得借助試管嬰兒來獲得妊娠。

其次，長時間坐著不動，下身血液不流通，血液循環減慢，靜脈回流受阻，直腸肛管的靜脈就容易出現擴張。待到血液淤積，就容易導致靜脈曲張，患痔瘡的幾率就隨即升高了，有時會發生肛門疼痛甚至便血等現象，長期下去還會造成貧血。這也會降低自然受孕的幾率。

第三，久坐不動，每天正常攝入的食物就會聚積于胃腸，加重胃腸負荷，容易導致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，消化系統會紊亂。不僅會有食欲不振的狀況出現，還會加重便秘、腹脹、消化不良等癥狀，這些不利因素都會對準備受孕及孕期的健康吸收造成影響。而食物中的脂類、淀粉等物也由于久坐少動，而過多地轉變為脂肪，導致肥胖，從而增加身體內各臟器的負擔，易增加孕期諸如高血壓等內科疾病的發生，不利于孕婦及胎兒的安全和健康。

第四，久坐不動，會造成全身肌肉酸痛、脖子僵硬、頭暈頭痛、水腫，引起或加重腰椎疾病和頸椎疾病。大家都知道，女性孕期用藥是不利于胎兒的健康成長的，如果患了腰椎疾病和頸椎疾病，你是強忍疼痛還是顧忌胎兒健康？年輕的女性還是要多多注意身體的健康，為了優生優育，為了寶寶健康！

那么，我們應當怎樣做呢？

首先，要做到適可而止，切記不可上癮！種“種菜”，釋放一下工作和生活壓力，緩解一下緊張、焦慮的情緒是可以的。但不能過度，為了“偷菜”，熬夜，早起，打亂了生活規律，影響了內分泌，增加了自然受孕難度，豈不是得不償失？！

由于工作需要，必需用到電腦時，在操作電腦時，最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5米以外。

此外，在操作電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。同時，建議在電腦旁擺一盆仙人球、仙人掌等綠色植物，它們能吸收周圍的射線，確有一定的防輻射能力。

還有，每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

其次，由于工作需要，必須長時間上網、打字、處理報表的，要避免久坐。備孕期女性，要保持每隔40分鐘左右起身活動一下筋骨或者溜達一圈，做做伸展動作，伸伸腿、轉轉頭、扭扭腰，或下班后從事散步、游泳、韻律舞等，都能有效改善因久坐造成的血液循環障礙。給自己做腰部按摩也是減輕腰部疲勞的重要方法，具體手法是：虛握雙手輕捶腰部5分鐘，或者用力揉捏腰部5分鐘。定期進行修復盆腔功能的運動也是不錯的選擇。

最好的修復運動方式有兩種：游泳，最好是蛙泳，一周游兩三次，蛙泳的過程是最好的盆底肌肉的修復；做瑜伽，它不僅能起到較好的身體修復功能，還可以緩解疲勞，陶冶情操。這兩種運動對于骨盆的血液供應是非常好的，建議年輕的女性朋友們多多參與！

女性上網偷菜降低生育力，為了孕育一個健康、活潑、可愛的寶寶，建議年輕的女性要改正上網、久坐的不良習慣，多多參加戶外運動，讓自己有一個健康的好身體來迎接新生命的誕生！

友情提示：看了以上內容，經常玩游戲的的你是不是該多出點時間關心一下自己的身體啦。

女性不孕不育的原因有很多，宮頸性疾病現在已經成為影響女性受孕的嚴重隱患。宮頸是女性的重要部位，關系著女性的生育問題，但是現在宮頸疾病的發生率的逐漸提高，因此，要預防好宮頸損傷。

當心幾個壞習慣損傷宮頸

日常生活中，女性朋友一些看似非常衛生的習慣會讓她們的身體在不經意間受到細菌的侵擾，甚至造成感染，進而引起各種婦科疾病的發生。

1。長期使用護墊。

許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助于保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經將凈或月經將至的短期內用護墊。 有害習慣

2。長時間久坐不動。

習慣久坐會導致血液循環不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環受阻，也比較容易發生感染。

3。盲目使用陰道洗液。

很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。雖然正常陰道內有多種細菌存在，但由于陰道與這些菌群之間形成生態平衡并不致病。如果過分講究衛生，每天用洗液清洗陰道，破壞了陰道的生態平衡，不利于乳桿菌的生長。陰道平衡一旦被打破均可使其他致病菌成為優勢菌，引起炎癥。因此，女性還是在醫生的指導下使用洗液。

諱疾忌醫這種現象在不孕不育中比較常見，很多患上了不孕不育的朋友都堅信不是自己的原因，所以不肯去檢查，這種現象的引起多半是因為不了解不孕不育檢查是怎么回事，所以就抱著不想去瞎折騰的心理。下面我們一起來看看不孕不育的檢查包括哪些項目。

不孕不育的男女性排查項目

男性排查主要包括：睪丸、精囊和輸精管、精液、尿道、附睪、前列腺、射精功能障礙、性功能障礙、性激素、免疫因素。

女性11步排查包括：卵巢、子宮、輸卵管、宮頸口、陰道、排卵障礙、盆腔、性激素、內分泌、免疫因素、全身性因素。

與女性不孕密切相關的6種激素

促卵泡激素 是促進卵巢的卵泡發育和成熟的激素，血液中促卵泡激素正常值分3個不同時期：排卵期前約為1.5～10U/L，排卵期則增加為8～20U/L，排卵后期回落為2～10U/L。

如果檢查值比正常值高，可見于先天性卵巢發育不全、卵巢功能衰竭及閉經、兩側卵巢切除術后，皮質類固醇激素正在用藥、原發性生殖功能減退、垂體功能亢進前期等。反之，測量值低于正常值時，可見于雌激素、黃體酮的治療期，繼發性生殖功能減退，垂體功能亢進晚期等。

黃體生成素 是促進排卵和形成黃體分泌的激素，血液中的濃度也是隨女性排卵周期而變化。排卵前期為2～15U/L，排卵期為20～100U/L，排卵后期為4～10U/L。

如果檢查值低于5U/L，可提示為促性腺激素功能低下、無生殖力綜合征、性功能減退、女性染色體病（兩性畸形）等。若是檢查值高于正常值時，可見卵巢衰竭、過早絕經等。特別強調的是，如果促卵泡激素和黃體生成素均高，則可以肯定卵巢功能已經出現衰竭；如果黃體生成素與促卵泡激素的比值超過3，則可作為多囊卵巢綜合征的診斷依據之一。

催乳素 顧名思義是促進乳汁分泌的激素，它在血液中的濃度是隨著晝夜有節律地發生變化的，一般夜間睡眠時濃度高，清晨降至基礎水平。在非哺乳期，催乳素血液濃度正常值為0.08～0.92nmol/L，如果血液濃度高于1.0nmol/L即為高催乳素血癥，其增加可預示著多囊卵巢綜合征、垂體素瘤等問題，而高催乳素血癥也是引起不孕的常見原因。

雌二醇 具有使子宮內膜生長成增殖期，促進女性第二性征的發育。其血液濃度在排卵前期為48～521pmol/L，排卵期為370～1835pmol/L，排卵后期為272～793pmol/L。雌二醇檢查如果低于正常值可見于卵巢功能低下、卵巢功能早衰等。

孕酮 孕酮的主要功能為促進子宮內膜從增殖期轉變為分泌期，它是了解卵巢功能和胎盤功能的重要指標。在一個月經周期中，孕酮的濃度在黃體期最高，在卵泡期最低。排卵前期孕酮濃度的正常值為0～4.8nmol/L，排卵后期為7.6～97.6nmol/L。排卵后期孕酮血濃度低見于黃體功能不全、排卵型子宮功能失調性出血。

睪酮 睪酮的主要功能為促進陰蒂、陰唇、陰阜的發育，對雄性激素有拮抗作用，對全身代謝有一定影響。女性血液中睪酮水平在0.7～2.1nmol/L，睪酮高于正常值時，可提示為多囊卵巢綜合征。如果女性血液中睪酮含量高可引起女性不孕。