吃什么提高卵子質量教你正確判斷卵子質量，女性不孕的檢查項目和注意事項

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-12

吃什么提高卵子質量呢？優質的卵子是受孕的基本，現如今快速的生活很容易影響到卵子的質量，這可怎么辦呢？首先，要正確判斷自己的卵子質量是否達標，然后再來利用科學的方法提高卵子質量哦。

判斷卵子質量的方法

其實，女人的卵子早在自己還是胎兒的時候就形成了，年齡越大，卵子受到環境和污染的影響就越多，而且隨著年齡的增長，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發生異常，影響受孕以及懷上后寶寶的質量。

所以，卵子質量的評估是涉及胚胎質量十分重要而又容易被忽視的方面，因為胚胎著床和妊娠結果都與起源的卵子質量有關。如果是缺乏發育潛力的卵子，那么它即使受精后，也不具備著床和使胎兒發育成熟的能力。

怎么看卵子質量高不高呢？現在，一般大家都會用卵泡發育情況來衡量卵子的質量。所以，如果你想知道自己的卵子質量高不高，建議最好在月經周期的第12天去醫院做超聲監測，通過b超監測卵泡發育情況。

如果大家常常使用排卵試紙，而排卵試紙一直測不到強陽，有可能就是卵子質量不高，在還沒長成熟的時候就被排出了。不過這也只是一種可能性，因為個體的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵測試時也是測不到強陽性的。

所以，如果想知道自己的卵子質量，大家趕快去醫院做超聲監測吧！

那么，想要提高卵子質量吃什么好呢？

提高卵子質量吃什么好

動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。

鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。

海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

豆類：豆類食物含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。可以多吃黑豆、豆漿等。

大家想提高卵子質量，可以每周吃一次海產品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類；每天吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

提高卵子質量的方法需要科學正確哦。

吃什么提高卵子質量教你正確判斷卵子質量，女性不孕的檢查項目和注意事項，口服避孕藥易致女性生育能力下降，女性導致不孕的習慣 預防需從少女時期開始

女性不孕檢查項目都有哪些呢？女性如果出現了不孕的癥狀就要及時到正規的醫院進行檢查確診。然而，現如今對于不孕的檢查和治療總是存在很多認知的誤區，這樣是會耽誤病情的哦。下面小編就來為大家科普不孕的檢查項目和注意事項都是怎樣的，一起來看看吧。

女性不孕的檢查項目

測量基礎體溫：卵巢在排卵后分泌孕激素，孕激素有升高體溫的作用，利用這一特點，在每天睡醒后立即測體溫并畫出體溫變化線，從中可以看出有無排卵。正常婦女在月經期后，一般體溫在36.5℃上下，排卵日可達到最低點，繼而上升0.3℃—0.5℃，維持12—16天，然后在月經前一天或第一天下降至低水平。這種前半段低、后半段高的基礎體溫稱為雙相體溫，表示有排卵。若后半段體溫不升高，則稱為單相體溫，表明未排卵。

觀察宮頸粘液：子宮頸腺體的分泌隨著卵巢周期的影響，也有周期性變化。月經后粘液量少而粘稠，排卵期粘液稀薄、透明、拉絲力強。放在玻璃片上干燥后，于顯微鏡下可見到羊齒狀結晶。

陰道涂片：陰道上皮細胞也隨卵巢周期影響而呈周期性改變。陰道涂片觀察細胞可以反映體內雌激素的水平，從而了解內分泌狀況，粗略地了解月經失調者的卵巢功能狀態，但不能測知是否排卵。

子宮內膜活檢：子宮內膜是受精卵著床的部位。取子宮內膜做活檢，可了解卵巢有無排卵及分泌期的情況，同時還可了解內膜有無炎癥、息肉及癌等器質性病變。

那么，在女性不孕檢查的過程中需要注意什么呢？

女性不孕檢查的注意事項

要求醫生確診：也就是說，要你的醫生最終給你的疾病下一個明確的診斷。因為“不育癥”不是一個疾病的名稱，而是由150余種疾病引起的共同臨床表現，如果你的醫生不能確診，只是抱著“試著治，不行再換方法”的態度來為你治療，那他多半對治療你的疾病沒有任何幫助，相反，還會貽誤治療時機。

拒絕過度服務：有些醫院對患者，在沒有搞清病因的情況下，先開一堆藥物和檢查，百般勸誘你買單，甚至一個醫生幾個“導醫”，阻止患者之間交流。你應冷靜對待，在沒有明確診斷和搞清病因的前提下不接受所謂的治療。

要求知情選擇：針對每一種病因，一般都有幾種治療方案可供選擇?；颊邞筢t生提供所有可行的治療方案，以便選擇最簡單有效的治療方案。有些醫生只推薦自己擅長的或經濟效益最好的方案，甚至胡編一些所謂先進得療法，比如“金標”療法，只為騙取錢財。

要求出示檢測標準、治療過程影像：如果你的醫生只是一味地推薦某種藥物，而沒有明確告訴你所提供藥品的成分和廠家，說什么是“秘方”或“保密”，必是假藥；如果實施手術必須提供光盤或錄像，否則證明無法檢測或重復，暗箱操作必有“貓膩”。出示檢測標準及治療過程影像是現代醫學完全可以達到的。

由此看來，女性不孕檢查一定要到正規的醫院哦。

口服避孕藥對于年輕的夫妻來說并不陌生，這也是很常見的避孕手段。但是，口服避孕藥也有可能是不孕的原因哦。雖然，不會直接導致不孕，也會讓女性的生育能力下降，不得不多注意哦。

口服避孕藥的原理

目前廣泛應用的女性口服避孕藥是人工合成的甾體類激素，主要是雌激素和孕激素。應用人工合成的雌激素和孕激素避孕能夠阻斷下丘腦棿固鍡卵巢的分泌功能，從而使卵巢排卵功能受到抑制；并且它們還可以改變宮頸粘液的稠度，阻止精子穿過與卵子結合。另外，在雌激素的作用下，子宮腔內膜出現非典型分泌相，改變宮腔內環境，使孕卵無法著床。因此，在這三道防線阻止下，或卵子無法排出，或卵子排出無法與精子相遇，或相遇結合成受精卵而無法著床，發育成胎兒，從而達到避孕目的。是一種比較安全、效果可靠、受群眾歡迎的避孕方法。按規定服用，避孕率高達99%以上。

那么，口服避孕藥為什么會影響生育能力呢？

口服避孕藥影響生育能力

沒有證據，也沒有理由認為，口服避孕藥物并停藥后會引起生育力下降。但有證據說明，口服避孕藥物并停藥后的某一段時期，會有生育力下降的問題。已經有很多項研究評估過使用節育丸之后出現的這種生育力下降情況。以色列哈達薩醫學院的s？哈拉普和m？巴拉斯醫生曾在《國際生育力期刊》上發表過一項研究，該項研究檢查過一些服用過口服避孕藥物然后停止用藥，準備懷上孩子的女性。他們顯示，這些女性在停藥后的第一個月內懷上孩子的可能性比別人小30%。生育能力的這種下降在3個月后恢復。這聽起來算不上什么大問題，可是，結果卻發現遠沒有人們想象的那么簡單。

研究顯示，對于服用口服避孕藥物的女性來說（按照美國常見的劑量計算），比較利用其他方法避孕的女性時，懷上孩子所需時間平均多出1個月。以前沒有用過避孕藥丸的女性懷上孩子的平均時間約為3個月，而以前服用過避孕藥物的女性需要4個月才能懷上孩子。這幾位研究人員還說明，對于用過口服避孕藥物的女性而言，在第一個月經期內懷上孩子的可能性約為24%，而對其他女性來說，這個可能性約為35%。這表明，對于服用過口服避孕藥物的女性而言，在停藥后會有約三分之一的生育水平下降。最重要，而且讓調查研究人員十分驚訝的是，他們發現，這個三分之一的下降可能會持續至少一年時間。

所以，年輕的夫妻不如就選擇其他科學較為安全的避孕方法吧。

女性不孕的原因會和生活中不良的習慣有很大關系，一定不能忽視哦。因而，想要徹底預防不孕的發生就應該從少女時期開始才行。接下來，就來具體看看哪些不良習慣會影響生育能力吧。

女性不孕的生活原因

經期同房：經期同房，很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎癥。更嚴重的是，可造成子宮內膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。

多次人流：不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀，這些都是繼發性不孕的原因。專家提醒，育齡女性應學會科學避孕，如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行，從而把人工流產的傷害降到最小。

壓力過大：隨著就業競爭加劇，不少職場女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態中，卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。專家提醒女性，如果連續三個月月經不規律，就必須到醫院就診，檢查卵巢功能。

長期吸煙：長期吸煙會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，還能使婦女絕經期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。因此，有吸煙史且準備懷孕的女性要在醫生的指導下制訂戒煙計劃。

那么，要如何從生活中預防不孕呢？

女性不孕的預防方法

少女如經期遇寒受涼、情志不暢就會發生寒淤氣滯，氣滯血淤等而致不孕。少女在月經來潮期間，如不講究衛生，也很容易患上各種婦女病，這些病癥均會妨礙婚后懷孕。一般來講，少女患月經不調的原因比較單純，治療起來也比較容易，中藥即可解決問題。但如果長期拖下去，待到結婚后，治療起來就比較棘手了。

如果不避孕一年后還沒有自然懷孕，那么就可以開始檢查。但是，對原發閉經或長期繼發閉經的人，則應提前診治。患者應接受全面檢查，達到一個或多個正確診斷。如有的患者得了輸卵管阻塞，并且也沒有排卵。那么，在沒有確定輸卵管是否通暢之前，治療排卵是沒有意義的。

積極的預防和避免造成不孕的習慣都是很重要的哦。