比林斯自然避孕法

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-06

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自然避孕法是指不用藥物、工具、手術的避孕方法。比林斯自然避孕法以宮頸粘液作為測定排卵的信號。

女性體內成熟卵子自卵巢排出后僅能存活1天，精子排入女性生殖道后僅能存活1-3天。因此，將婦女排卵前后定為易受孕期，其余為不易受孕期。這樣在易受孕期內避免性生活，即在卵子排出后存活的時間內避免與精子相遇，達到避孕的目的。不過，本法只適用于月經周期規律、正常的婦女。

女性可以通過觀察自身宮頸粘液性狀及外陰部感覺的周期性變化，來確定易受孕期及不易受孕期。宮頸粘液在卵巢激素的作用下，呈現周期性變化。外陰隨宮頸粘液的周期性變化，出現干燥、潮濕、和潤滑三種不同感覺。也可以根據擦拭外陰的粘液，直接觀察宮頸粘液性狀。

在正常月經周期中，月經過后的最初幾天，外呈干燥感覺，無粘液出現；此后隨著體內雌激素水平的升高，外陰開始出現少量粘液，先為混濁、黃白色粘稠的粘液，外陰有潮濕感；幾天后，隨體內雌激素水平的進一步提高，出現透明、稀薄如蛋清樣能拉成長絲的粘液，且量增多。這種粘液可以引導精子穿過子宮頸上游至宮腔。這時候外陰潮濕感更明顯，并具有潤滑感。

潤滑感的最后一天稱為“粘液高峰日”，出現在排卵前2天至排卵后3天。此時為排卵期，也就是易受孕期。排卵后在孕激素的作用下，宮頸粘液又變得混濁、粘稠，外陰又逐漸出現干燥的感覺。此時起到下月經來潮前及月經后的干燥期至粘液出現時為止，這兩個階段為不易受孕期。

正確使用比林斯自然避孕法，避孕率可達到90％以上。如果在使用此方法的前一個月經周期暫時停止性生活，就可以對粘液的分泌情況做清楚、詳細的觀察和記錄。再結合基礎體溫測定排卵日期，那么避孕的效果會更準確。

月經期延長及月經周期縮短

月經期延長主要是由孕激素量不足、子宮內膜脫落不全引起。處理辦法，在月經前5-7天服短效避孕藥1號或2號，每次1-2片，每天1次，連服4天，使子宮內膜按正常方式剝脫干凈，月經量即可轉為正常。

月經周期短于20天時稱為周期縮短。注射長效避孕針后出現月經周期縮短現象時，可在注射后第10天開始加服短效避孕藥1號或2號，每次1-2片，每天1次，連服4-6天，可使月經周期維持在28天左右。

不規則陰道出血

不規則陰道出血分為月經后出血和注射避孕針后出血兩種。大多為中等量出血，少數為點滴狀出血。陰道出血的原因可能是體內雌激素量不足引起。

月經后出血即在月經干凈數天后又有陰道流血。這時可口服炔雌醇片，每天1次，每次1-2片，一直服到本月注射避孕針為止。如出血日期，可不作處理。

注射避孕針后數天發生的陰道出血，可用短效避孕藥1號或2號，每天1次，每次1-2片，連服數天。

其他

少數人注射長效避孕針后可出現頭暈、乏力、嗜睡、惡心等現象。一般癥狀較輕，可不作處理，個別反應重者可服維生素B6，每次10毫克，每天3次。另外，注射長效避孕針后可出現乳房發脹、皮疹等現象。