女性人流后需要怎樣護(hù)理，女性流產(chǎn)后保養(yǎng)飲食小妙方

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-05

女性人流后需要怎樣護(hù)理，女性流產(chǎn)后保養(yǎng)飲食小妙方

人流對(duì)女性的傷害很大，最常見(jiàn)最直接引發(fā)的疾病就有不孕癥、宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。專家指出無(wú)論是藥流、人流、無(wú)痛也好可視也好，再先進(jìn)也是有傷害的。人流對(duì)女性來(lái)說(shuō)是誰(shuí)也不愿意的，人流的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)對(duì)減少一些傷害是很有必要的。人流手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時(shí)，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒(méi)有什么反應(yīng)就可以回家。人流后需要休息2周，并預(yù)防著涼和感冒，多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。-

在人流后的一段時(shí)間內(nèi)，子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù)，子宮頸口松弛，宮頸內(nèi)原來(lái)的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生，陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此，人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時(shí)就診。

人流時(shí)胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過(guò)10-15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這時(shí)需要及時(shí)就診治療。

人流后多數(shù)在1個(gè)月左右卵巢就會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，人流后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

1．人流術(shù)后當(dāng)天可能有輕微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，如果腹痛嚴(yán)重或陰道流血量多或長(zhǎng)時(shí)間出血不止，應(yīng)及時(shí)就診。

2．術(shù)后２周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，增加營(yíng)養(yǎng)食物，不做重體力勞動(dòng)。

3．注意會(huì)陰清潔，陰道流血未凈時(shí)，禁盆浴及性生活。

4．注意避孕，以免再次妊娠。

人流后仍然必須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)人流后的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

（1）蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。（）

（2）人流手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

（3）在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有些女青年在談戀愛(ài)過(guò)程中，因一時(shí)感情沖動(dòng)造成未婚先孕;還有些婦女因多種原因，懷孕后生怕被人家知道，因而隱私難言，這些人中有的不愿意去醫(yī)院做人工流產(chǎn)，而是求助于民間“郎中”、“土醫(yī)生”進(jìn)行私自打胎，由此造成一些嚴(yán)重后果，甚至危及生命。_

有些人道聽(tīng)途說(shuō)所謂“墮胎秘方”，上當(dāng)受騙，購(gòu)買了一些有毒的“墮胎藥物”。她們不了解這些藥物的性質(zhì)，這些藥往往具有腐蝕性，將其放入陰道以后，陰道粘膜受到腐蝕而發(fā)生潰爛，造成不應(yīng)有的痛苦。病變愈合后還會(huì)引起陰道粘連，結(jié)果造成陰道狹窄，甚至閉鎖，而且一些民間的“朗中”、“土醫(yī)生”所用的“器械”不進(jìn)行消毒或消毒不嚴(yán)，他們又不懂無(wú)菌技術(shù)操作，因而在操作過(guò)程中造成細(xì)菌污染，術(shù)后出現(xiàn)高熱、腹痛、陰道流膿性分泌物等子宮和盆腔感染現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起敗血癥，給以后的性生活和生育帶來(lái)困難，嚴(yán)重地影響身體健康。

現(xiàn)在隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，超導(dǎo)可視(保宮)無(wú)痛人流應(yīng)運(yùn)而生，這種手術(shù)技術(shù)可以說(shuō)是目前最先進(jìn)的人流技術(shù)，手術(shù)不用闊宮，用微管在3分鐘內(nèi)徹底吸出孕囊，不接觸子宮壁，對(duì)人身體沒(méi)有因手術(shù)碰處帶來(lái)的傷害。所以術(shù)后在醫(yī)院觀察30分鐘就可以自行回家。不耽誤您的正常工作和學(xué)習(xí)，不影響今后的生育，安全徹底.

為了自己的健康和一家人的幸福，不管在什么情況下，女性懷孕以后決不可隨便找一些不懂醫(yī)學(xué)知識(shí)的人打胎或自行打胎，對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)，健康的身體才是幸福的本錢，千萬(wàn)不要在年輕時(shí)任意揮霍，要知道，不管怎么樣，生病的時(shí)候沒(méi)有人可以替代你，最后還得自己買單。

流產(chǎn)后保養(yǎng)飲食小妙方

現(xiàn)代人，非常講究坐月子，但一般只注意到正常分娩后的調(diào)養(yǎng)，對(duì)流產(chǎn)后的保養(yǎng)卻幾乎完全忽略了。正常分娩是胎兒足月后，因母體體內(nèi)激素的改變，引起子宮收縮，娩出胎兒、胎盤.而人流，則是在懷孕12周內(nèi)，人為的使用手術(shù)器械，將胚胎組織和胎兒從子宮內(nèi)吸出來(lái)，以終止妊娠。

飲食小妙方，保護(hù)女人身

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。（）

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。