吃避孕藥后出血是怎么調(diào)理

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-29

中國實(shí)行的是計(jì)劃生育政策，所以中國人什么時(shí)候懷孕一定要納入計(jì)劃。并且每一個(gè)家庭一般的都只能生一個(gè)孩子，女性的生殖期長達(dá)三十幾年，在這漫長的生育期必須采取避孕措施，避孕的方法很多，可以口服避孕藥、帶環(huán)、帶保險(xiǎn)套等等。吃避孕藥是很多女性喜歡的避孕措施。

避孕藥分為兩種，一種是平常吃的，根據(jù)不同的品牌可以一個(gè)月吃一次或者是半個(gè)月吃一次，另一種是緊急避孕用的，緊急避孕就是在其它避孕措施失敗的補(bǔ)救。很多女性想知道吃避孕藥后出血的調(diào)理。

1、飲食調(diào)理：食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。

2、精神調(diào)理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：平時(shí)，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。

4、排毒調(diào)理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，該出汗時(shí)就需要出汗，重視便秘等癥狀的防治。

一些婦女吃避孕藥后，月經(jīng)量較多，損失了不少的血液，這樣就容易引起缺鐵性貧血，所以吃避孕藥婦女在日常飲食中要注意多補(bǔ)鐵 ，含鐵量比較豐富的食物有。菠菜、豬肝等等。據(jù)專家介紹吃避孕藥后幾天出少量的血是正常現(xiàn)象。要注意調(diào)理。