最易導(dǎo)致孕婦發(fā)生流產(chǎn)的四種食物

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-26

孕育一個(gè)健康可愛的小寶寶是每個(gè)女人心底最深處的渴望，但是現(xiàn)代的生活讓流產(chǎn)的危險(xiǎn)越來越大，不健康的生活飲食調(diào)理習(xí)慣也會(huì)給我們帶來困惱，引起流產(chǎn)最常見的就是孕期干體力活，不家孕婦飲食也有關(guān)系。為了讓媽媽順利將寶寶生下來，在女性飲食方面需要注意以下四種食物最好在懷孕期間不要吃。

1、巧克力和山楂：

女孩子對(duì)零食總是不能自拔，尤其是像巧克力這樣的小甜食。但是過多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，其結(jié)果是身體發(fā)胖，而必需的營(yíng)養(yǎng)卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對(duì)子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，故要少吃。

2、豬肝：

芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>

3、罐頭食品：

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對(duì)健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對(duì)健康不利。另外，罐頭食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，經(jīng)高溫處理后，食物中的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)成分都已受到一定程度的破壞。

4、菠菜：

人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血功能，所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬。其實(shí)，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

孕婦吃什么最容易導(dǎo)致流產(chǎn)