進入備孕期，飯桌上的6種食材要遠離

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-10-08

　　備孕夫妻有很多注意事項，尤其是飲食方面一定要注意多吃對身體調理有幫助的食物，才能夠提高身體素質，增加受孕幾率。當然多吃助孕食物的同時，還應該遠離對身體健康有危害的食物，要想盡早地培育出小生命，重慶不孕不育醫院哪里的好指出飯桌上盡量不要出現這出現5種食材哦!?

　　1.奶精?

　　這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力;還會影響卵細胞質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成，這可能導致月經不調、性功能障礙等。存在食物：奶茶等調制類飲料。

　　2.薄荷?

　　女性在備孕期間如果沒有特殊情況，最好不要吃薄荷葉。這主要是因為薄荷是涼性的食物，如果吃太多的話，很容易造成宮寒的情況。而宮寒的情況是不利于正常受孕的，有可能會使受孕概率降低。

　　3.大豆和啤酒?

　　精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，鉆進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質，試驗顯示，精子只要接觸到極少量這類化學物質，就會太早消耗能量，使精子與卵子的結合率下降。

　　4.葵花籽?

　　葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常生育功能，備孕爸爸不宜多食。

　　5.咖啡?

　　備孕夫妻不能喝咖啡，研究發現咖啡對女性受孕能力有直接影響，并且通過實驗證明平均每日飲用一杯咖啡的女性，懷孕幾率會比不飲咖啡的女性降低很多。