女人45歲還能懷孕嗎？5個小技巧助你輕松生下孩子

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-12

隨著二胎政策的開放，很多高齡女性把懷孕提上了日程，不過45歲自然受孕成功率并不像大家想象中的那么高，所以很多姐妹備孕良久未能懷上，因此對45歲還能不能懷孕產(chǎn)生了疑問，其實(shí)只要掌握技巧，快速懷孕生孩子還是非常簡單的。

45歲女性懷孕攻略

45歲女人還能懷孕生孩子嗎

女性45歲能不能懷孕取決于是否閉經(jīng)，只要沒有出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象，那么就代表排卵期有卵子排出，是可以順利懷孕的，不過因?yàn)槁殉补δ芩ネ说木壒剩匀皇茉械膸茁室膊皇翘貏e高。

45女人能懷孩子幾率較低

女性最佳生育年齡為25~35歲之間，從35歲開始，卵巢功能會逐漸衰退，卵子質(zhì)量也會逐漸下降，到了完全閉經(jīng)時期，想要懷孕就特別困難了，所以女性想要懷孕的話，建議在35歲之前。

雖說女性35歲之前懷孕是最佳的，但也不能低于25歲，過早懷孕，自身發(fā)育尚未完全成熟，對孩子的發(fā)育也會造成不良影響，所以建議女性在適齡生育年齡懷孕是最好的。

四十五歲生孩子有流產(chǎn)風(fēng)險

另外，雖然女性45歲可以懷孕，但并不代表生孩子就安全，姐妹們需要明確45歲懷孕有什么風(fēng)險，由于45歲女性懷孕后屬于高齡產(chǎn)婦，孕期胎兒畸形率、流產(chǎn)率、發(fā)育遲緩以及早產(chǎn)率都是特別高的。

因?yàn)?5歲懷孕有風(fēng)險，所以很多意外懷孕的姐妹想知道45歲懷孕要不要生下來，其實(shí)只要大家在孕期注重保胎，孕期檢查一樣不落，也是可以順利生下健康的寶寶的，但若是胎兒一旦出現(xiàn)發(fā)育異常的情況，要綜合考慮需不需要終止妊娠。

45歲女人快速懷孕技巧分享

很多45歲的姐妹表示，自己沒有閉經(jīng)，身體指標(biāo)也正常，但備孕良久就是懷不上，其實(shí)這是正常現(xiàn)象，高齡女性懷孕幾率本來就低，要想成功懷孕生孩子，那就必須得掌握快速懷孕的技巧，如下：

技巧一：做好孕前檢查

現(xiàn)在的人大多處于亞健康狀態(tài)，有很多疾病是并不會表現(xiàn)出來的，所以男女雙方都做個孕期體檢很必要，比如一些傳染性疾病、病毒感染、還有男性的無精少精癥等等，判斷女性是否具備45歲懷孕的基本條件，若有問題，可先治療。

技巧二：算準(zhǔn)排卵期

女性每個月經(jīng)周期內(nèi)只有一次卵子排放的機(jī)會，因此，能否預(yù)知排卵期直接影響著未來媽媽們的懷孕機(jī)會，建議姐妹們采用排卵試紙監(jiān)測，抓住正確的同房時間，不浪費(fèi)每一顆“小蝌蚪”，才能最大程度確保成功。

技巧三：調(diào)節(jié)飲食

分清哪些該吃哪些不該吃，女性可以吃一些促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物，比如大豆、蔬菜，男性需要避免吃咖啡因、葵花籽和芹菜，這些食物會影響到小蝌蚪質(zhì)量和數(shù)量。

技巧四：學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)

很多國內(nèi)生育專家都一致認(rèn)為：如果壓力過大，女性就會停止排卵，生命的到來對某些人來說并不是一件容易的事兒，除了努力還要天時地利人和，所以一定不要著急，健康的生活方式，樂觀的生活態(tài)度，才能讓寶寶感知到你的魅力及時報道哦。

技巧五：適度鍛煉

不得不說，運(yùn)動不僅會有好身材，而且對懷孕還有積極的作用，每周運(yùn)動5小時或以上的女性比不運(yùn)動的女性懷孕的幾率要高42%，不過運(yùn)動量不能太大，不然很容易出現(xiàn)適得其反的效果。

總的來說，45歲能不能生孩子取決于有無閉經(jīng)，不過也不代表45歲閉經(jīng)的女性就懷不上，這類女性還可考慮試管嬰兒，45歲試管成功率并不低，不過試管嬰兒助孕的花費(fèi)也不少，因此姐妹們得仔細(xì)斟酌。