如何食療調理卵巢早衰哪些食療法對緩解卵巢早衰有幫助,中醫如何調理卵巢

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-08

女性卵巢早衰是受遺傳因素影響是很大的，如果母親有卵巢早衰的情況，那女兒發生的機率也很大，女性長時間的接觸一些有毒的化學物質，這樣就會損害卵巢功能，時間長了會加重卵巢早衰的癥狀。卵巢早衰必須進行科學合理的治療才能得到緩解，平時注意飲食調理，多吃對卵巢功能恢復有好處的食物才行。

1、卵巢早衰的女性朋友，必須好好的調理飲食，養成良好的飲食習慣，這樣才能延緩卵巢早衰的病情，卵巢早衰的女性飲食上要多吃含優質蛋白質、維生素的食物，動物肝臟、心腦對身體激素合成有益，因此也可以多吃，像瘦肉、蘑菇、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等都適合卵巢早衰的女性吃。平時還可以多吃一些堿性的食物，對保養卵巢意義很重要。不過腌制食物、辛辣刺激性的食物及調味品不適合卵巢早衰的女性吃，不能喝酒，更不能喝咖啡、濃茶等飲料。

2、首烏山楂湯是緩解卵巢早衰不錯的食療法，做這個湯需要準備好首烏、山楂、玉竹、粳米，將這些食材一起熬粥喝。尤其是在月經結束后喝，不但能起到滋補腎陰的作用，還有很好的補血調經的作用。荷葉薏米粥也能常喝，將準備好的薏米、陳皮和粳米一起加水熬煮，當粥快熬好的時候再放入荷葉，不要煮的時間太長，喝這粥不但有清熱利濕的作用，對預防卵巢早衰也有不錯的效果。

3、其實卵巢早衰的女性朋友可以多吃白木耳，這種食物不但有很高的營養價值，有很好的滋補作用，還因為白木耳中含有人體必須的多種礦物質及維生素成分，不但有降血脂和降血糖的作用，還對延緩卵巢功能的早衰有很好的效果。

卵巢早衰對女性的危害是特別大的，因為卵巢早衰會讓卵巢功能異常，這對雌激素的分泌影響特別大，身體缺乏雌激素，就會皮膚干燥、性欲下降，影響身體多個器官和組織的正常功能，對女性傷害特別大，因此多吃一些有助于延緩卵巢衰老的食物才行。