盤點孕婦熬夜的5個危害，可能比你想象的嚴重

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-08

孕婦是一個特殊的社會群體，她們在生活中會處處小心。懷孕后，孕婦的身體結構也可能會有變化，所以這個時候，大家要注意自己的生活習慣。如果他們的生活習慣改變，也可能導致身體異常。下面就來帶大家了解下孕婦熬夜的危害有哪些。

孕婦熬夜的危害

1、先兆流產

經常熬夜的孕婦，她們的身體內分泌非常混亂。如果他們不注意或身體承受不了，就可能導致流產或早產的風險，危及胎兒和孕婦的安全。

2、增加流產風險

熬夜時，下丘腦垂體系統的正常生理節律被打亂，因此雌孕激素分泌的調節功能會減弱。當雌激素和孕激素水平不足時，就會引起流產。

3、降低抵抗力

熬夜會擾亂人體的內分泌系統，同時白天產生的代謝廢物不能及時排出體外，會使孕婦抵抗力下降，導致孕婦在孕期感冒或消化系統疾病。

4、內分泌失調

孕婦長期熬夜會導致內分泌失調，影響胎兒的發育。過度熬夜、社交、加班會使孕婦的情緒長期處于興奮或激動的狀態，造成血壓升高，對胎兒的發育非常不利。長期熬夜還會導致生物鐘倒置，內分泌紊亂，影響正常的新陳代謝。

5、影響胎兒生長發育

孕婦經常熬夜，會導致激素水平和器官功能異常，影響營養素的有效攝入，甚至引發高血壓、血管痙攣或精神疾病。這些因素不僅會影響孕婦自身的健康，還會影響胎兒的正常生長發育，產生胎兒生長遲緩和神經系統發育異常的風險。

小結

孕婦長期熬夜對身體不好。這是因為孕婦長期睡眠不足，器官和細胞得不到足夠的休息，會降低身體的免疫力，容易導致細菌或病毒的入侵。但是，腹中寶寶的營養來自胎盤的血液供應。如果胎盤血供不好，宮內胎兒得不到充足的營養，胎兒的生長就會受到限制。因此，孕婦需要注意休息，合理飲食，注意主動安排孕檢。