胃酸怎么緩解最快方法？6招助你減輕痛苦

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-06

胃酸是常見(jiàn)的胃部癥狀，會(huì)伴有胃酸過(guò)多和胃部泛酸。人體之所以分泌胃酸，是為了殺死食物中的細(xì)菌，從而保護(hù)每個(gè)人的胃的安全，并有效增加胃蛋白酶的活性，促進(jìn)消化。但是，如果胃酸分泌過(guò)多也會(huì)造成一定的危害，下面就來(lái)帶大家了解下胃酸怎么緩解較快方法。

胃酸怎么緩解較快方法

1、小蘇打水

適當(dāng)喝點(diǎn)小蘇打水，可以起到中和胃酸的作用，能夠緩解反酸的癥狀。一般需要用200ml的溫水沖泡飲用，癥狀才能緩解。

2、穿寬松的衣服

如果胃酸倒流的癥狀是因?yàn)榇┨o的衣服導(dǎo)致我們壓迫胃部，那么我們可以放松腰帶或者換上更寬松的，這也有助于改善我們的不適。

3、少量多餐原則

避免暴飲暴食。吃多了，食道括約肌會(huì)松弛，胃酸會(huì)進(jìn)入食道，對(duì)食道壁有一定的傷害。所以要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，有助于食物的消化吸收。

4、藥物治療

胃酸分泌過(guò)多后，可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成損傷，從而引發(fā)一些胃腸道疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍等。一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)使用鋁酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片。

5、敲打腹部

如果你說(shuō)你有燒心和反酸，你會(huì)覺(jué)得很不舒服，所以這個(gè)時(shí)候你可以做這些動(dòng)作。比如先用手拍腹部，因?yàn)橛械娜讼涣紝?dǎo)致胃酸倒流，渾身不舒服。燒心、反酸患者反復(fù)揉腹后會(huì)好轉(zhuǎn)。

6、保持規(guī)律作息

一日三餐要規(guī)律，及時(shí)改變不良飲食習(xí)慣，晚上不要暴飲暴食，否則會(huì)引起肥胖、便秘、消化不良。夏天不能貪。每天早上喝一杯溫牛奶，可以保護(hù)胃腸黏膜。睡覺(jué)的時(shí)候要左側(cè)臥，因?yàn)樽髠?cè)臥的時(shí)候胃比食道低，胃酸不容易回流到食道。

小結(jié)

如果出現(xiàn)胃酸分泌增多或有胃酸反流的表現(xiàn)，這種癥狀的先要考慮是胃炎和飲食不規(guī)律的表現(xiàn)。飲食不當(dāng)或者胃酸分泌過(guò)多都有很大關(guān)系。可以考慮。口服抑制胃酸分泌的藥物，如泮托拉唑奧美拉唑，并注意飲食規(guī)律，少食多餐，避免暴飲暴食。不要吃辛辣食物，并注意避免吸煙和飲酒，有助于改善胃酸癥狀。