人參對人體有什么好處？這5大好處就是答案

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-06

人參是很好的滋補品，具有補肝腎、益氣生津、止渴的功效。特別是在炎熱的夏天，身體受到熱量的刺激，新陳代謝加快，能量消耗增加，導致疲勞，可以通過吃人參的方式來滋補身體。下面就來帶大家了解下人參對人體有什么好處。

人參對人體有什么好處

1、改善心臟功能

人參能減慢心率，增加心肌收縮力，增加心輸出量和冠脈血流量，抗心肌缺血和心律失常。對心臟功能、心血管系統、血流有一定影響。

2、美容養顏

人參有收斂作用，還能調節皮膚水分平衡，抑制黑色素生成，美白潤滑皮膚。據史料記載，慈禧太后每天服用一點鮮人參，用于美容抗衰老。

3、安神益智

人參能大補元氣，能補氣血，寧心益智，有安神益智的功效。其與茯苓、遠志、石菖蒲如支釘丸配伍，用于治療心氣不足引起的心悸、失眠、健忘等癥。

4、增強免疫力

人參中含有的人參多糖可以增強免疫力，降低放療的毒副作用，促進受損組織的修復。人參皂甙具有耐缺氧、耐高溫、耐低溫的能力，可提高抗應激效果，增加機體耐力。

5、健脾益肺

人參味甘，微苦，性微溫，歸肺脾經。善補肺氣，益腎氣腎陽。臨床常用于肺虛、氣喘咳嗽、氣短乏力、津傷口渴等患者。，具有健脾益肺的功效。

小結

人參是一種滋補藥物，具有一定的藥用價值，屬于藥食同源。同時能增強機體免疫力，調節機體免疫功能的有效成分，提高機體抗病能力是一種很好的滋補食品。