頭發(fā)不干就睡覺(jué)的5個(gè)危害，越早知道越好

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-03

很多人都會(huì)遇到這種情況，白天沒(méi)時(shí)間洗頭，晚上洗完又累又困，頭發(fā)還沒(méi)干就直接上床睡覺(jué)了。這種習(xí)慣看似平常，其實(shí)很不健康。下面就來(lái)帶大家了解下頭發(fā)不干就睡覺(jué)的危害有哪些。

頭發(fā)不干就睡覺(jué)的危害

1、出現(xiàn)面癱

有濕頭發(fā)引起的面癱的現(xiàn)象是存在的，所以大家在日常的時(shí)候，較好是及時(shí)的吹干頭發(fā)，避免出現(xiàn)嚴(yán)面癱。面癱對(duì)個(gè)人形象是有影響的，還會(huì)引起很多生活的不便。

2、面部皮膚異常

濕濕的頭發(fā)枕在枕頭上，會(huì)把枕頭弄濕，如果不及時(shí)晾曬，長(zhǎng)期以往就會(huì)導(dǎo)致枕頭內(nèi)細(xì)菌滋生，如果有的人面部皮膚比較脆弱，這樣就很容易有臉上長(zhǎng)出小痘痘、紅疹等皮膚問(wèn)題。

3、引起頭疼

頭發(fā)不干就睡覺(jué)有可能會(huì)引起頭昏、頭疼，因?yàn)轭^部的水分在睡眠的過(guò)程中逐漸的蒸發(fā)，往往會(huì)影響頭部的血液循環(huán)，這樣就使得局部的血管容易收縮、痙攣，從而引起頭暈、頭疼的癥狀。

4、導(dǎo)致感冒

濕頭發(fā)睡覺(jué)很容易引發(fā)感冒出現(xiàn)，這是由于頭發(fā)變干的過(guò)程中，有大量的水分蒸發(fā)，就會(huì)帶走很多的熱量，這樣我們的身體就會(huì)感到很冷，身體很虛弱。這種情況下，各種細(xì)菌和病菌就很容易侵入到呼吸道，就會(huì)出現(xiàn)感冒癥狀，如流鼻涕、頭痛、鼻塞等現(xiàn)象，這些都是常見(jiàn)的癥狀

5、易導(dǎo)致脫發(fā)

晚上睡覺(jué)時(shí)如果頭發(fā)沒(méi)有擦干，水分會(huì)把枕頭浸濕，頭發(fā)這樣和枕頭接觸，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得越來(lái)越毛糙、損傷嚴(yán)重，從而極易導(dǎo)致脫發(fā)。現(xiàn)代很多人都面臨著脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對(duì)于中老年的男性來(lái)說(shuō)，都不想自己慢慢變成“地中海”，那就要考慮想想自己有沒(méi)有不吹干頭發(fā)就睡覺(jué)的習(xí)慣，如果有，及時(shí)改掉，這是為了你的發(fā)量著想。

小結(jié)

如果頭發(fā)干燥時(shí)睡覺(jué)，頭部毛細(xì)血管會(huì)松弛，導(dǎo)致濕氣入侵，氣滯血瘀，引起慢性頭痛，容易著涼，引起感冒。還有就是對(duì)頭發(fā)的損傷，會(huì)影響發(fā)質(zhì)。如果睡前洗頭，盡量用吹風(fēng)機(jī)吹干，或者用毛巾擦干。如果總是濕漉漉地睡著，還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和病毒入侵人體。白天可以洗頭，晴天可以自然吹干頭發(fā)，既能滋養(yǎng)頭發(fā)，又有助于補(bǔ)鈣。