懷孕能吃薏米嗎，懷孕初期吃薏米會導致流產嗎

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-06-21

　　薏米可以起到健脾養胃的作用，而且對于女性來說也有很好的效果，可以養護肌膚，消水腫，對于普通人來說吃薏米是不用糾結的，但現在的問題是懷孕能吃薏米嗎?懷孕初期吃薏米會導致流產嗎?

　　懷孕能吃薏米嗎

　　很多人說懷孕以后不能吃薏米，認為薏米可能導致流產不敢吃，實際上孕期是可以少量進食一些薏米的。孕婦適當吃薏米還有這些好處：

　　第一、能夠促進新陳代謝，薏米有利尿和消水腫的作用，對于孕婦在孕晚期時出現下肢水腫能緩解癥狀，還能夠促進排便，防止出現便秘。

　　第二、有健脾的作用，如果是脾胃比較虛弱，吃了油膩的食物導致出現腹瀉，可以喝薏米湯，能夠有止瀉的效果，還能夠健脾養胃。

　　第三、薏米對于皮膚是比較好的，里面含有蛋白質，對于懷孕以后出現斑點有緩解作用。

　　第四、注意薏仁米有預防心腦血管疾病的效果，能夠預防孕婦在懷孕期間出現高血壓，食用時可以選擇將薏仁米熬粥。

　　懷孕初期吃薏米會導致流產嗎

　　很多人擔心懷孕初期不能吃薏米，畢竟那個時候胎兒還不穩定，吃了薏米萬一導致流產咋辦。

　　在懷孕初期吃薏米確實會有一定的流產風險，藥理實驗證明：薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。在懷孕初期，胎兒不穩定，需要在飲食上控制一些，所以能不吃薏米就盡量不吃薏米，鞥到了孕中后期，胎兒穩定，發育需要更多的營養時可以適當吃一些，確保胎兒可以健康成長。

　　重慶送子鳥醫院溫馨提示:總而言之，懷孕能吃薏米，但在懷孕初期最好是不吃，到了孕中后期是可以適當吃一些的。