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    健康科普:心肌缺血吃什么補(bǔ)得快?這六種食物要多吃

    文章來(lái)源:重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間:2023-02-17

    心肌缺血是老年人的常見(jiàn)病,對(duì)患者的生命有一定的隱患。平時(shí)可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)使血液供需保持相對(duì)恒定,保證心臟的正常工作。下面送子鳥(niǎo)就來(lái)帶大家了解下心肌缺血吃什么補(bǔ)得快。

    健康科普:心肌缺血吃什么補(bǔ)得快?這六種食物要多吃

    心肌缺血吃什么補(bǔ)得快

    1、核桃

    核桃含有豐富的脂肪酸和不飽和酸,可以預(yù)防動(dòng)脈硬化引起的心肌缺血,還有非常好的補(bǔ)鋅健腦作用。

    2、玉米

    玉米是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的粗糧,含有豐富的維生素E,具有抗氧化作用,可以減少膽固醇在血管中的沉積保護(hù)心臟,從而改善心肌缺血。

    3、洋蔥

    洋蔥中含有一種叫做烯丙基二硫化物的物質(zhì),其中所含的含硫氨基酸可以降低血脂,防止心肌缺血患者成為動(dòng)脈粥樣硬化,有效預(yù)防各種心血管疾病。

    健康科普:心肌缺血吃什么補(bǔ)得快?這六種食物要多吃

    4、山楂

    山楂有非常好的擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)人體血脂、降低人體血液膽固醇含量的作用。對(duì)預(yù)防和緩解心肌缺血有很好的效果。山楂還具有非常好的消化功能,可以有效防止患者消化不良和便秘。

    5、獼猴桃

    獼猴桃要給,大家都不陌生。它是人們喜歡吃的水果之一。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí),我們可以通過(guò)獼猴桃進(jìn)行有效的恢復(fù)。獼猴桃被譽(yù)為水果之王。維生素含量高,具有抗氧化作用,對(duì)心肌缺血有良好的預(yù)防作用。

    6、蘋果

    蘋果中所含的鉀離子還能降低體內(nèi)膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生,所以對(duì)心肌缺血會(huì)有一定的預(yù)防作用。心肌缺血患者可以每天多吃蘋果。較好堅(jiān)持在飯前一小時(shí)或飯后一小時(shí)吃,有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

    小結(jié)

    心肌缺血患者可以吃一些堅(jiān)果、黑芝麻、大豆、玉米等。另外,要多吃新鮮的水果和蔬菜,不要吃高鈉高脂肪的食物,還要避免抽煙喝酒喝茶。酒精對(duì)心血管的好處有很大的局限性,避免加重病情,多喝白開(kāi)水,促進(jìn)身體的新陳代謝。平日不要出去運(yùn)動(dòng)太多,會(huì)給心臟造成太大負(fù)擔(dān)。注意保暖,保持室內(nèi)空氣清潔,改善缺氧狀態(tài)。遵醫(yī)囑,按時(shí)服藥,有利于你的康復(fù)。

    溫馨提示:文章"健康科普:心肌缺血吃什么補(bǔ)得快?這六種食物要多吃"的闡述只是大概,建議你花費(fèi)幾分鐘的時(shí)間在線溝通,通過(guò)人工在線解答可以更清楚的了解自己的病情,幫助你盡早解決疾病困擾。

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