為什么運動后多囊卵巢沒有了，多囊卵巢不運動行不行

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-06-11

　　如今掀起了一股全民健身的熱潮，不少女生變身成為“劉畊宏女孩”，而且有的朋友發現自己本來是有多囊卵巢的，在堅持運動一段時間之后竟然好了。那么，為什么運動后多囊卵巢沒有了，多囊卵巢不運動行不行?

　　為什么運動后多囊卵巢沒有了

　　重慶不孕不育醫院指出:之所以運動后多囊卵巢沒有了，可能是跟下面這些因素有關：

　　1、多囊卵巢的患者比較典型的一個特別就是肥胖，之后會引起身體對胰島素不敏感等，影響卵巢內分泌功能，引起卵巢中的卵泡不能發育成熟排出卵子。某些體型偏胖的患者，如果能夠堅持運動，使體重下降，腰圍減小后，就可以讓身體對胰島素敏感性增強，睪酮下降。促使卵巢分泌的雌激素和孕激素逐漸恢復正常水平，有助于促使卵泡發育成熟排出卵子。

　　2、運動后多囊卵巢沒有了還有一個原因就是運動后身體脂肪減少，體重下降，還有助于促使女性心情舒暢，都可以促使卵巢內分泌恢復正常。

　　3、不少堅持運動的女性還會配合科學的飲食，因為多囊卵巢患者是必須少吃高熱量、高糖食物的，在運動的同時結合科學飲食，低卡攝入，所以在一段時間之后也就會發現運動后多囊卵巢沒有了。

　　多囊卵巢不運動行不行

　　既然運動后對于改善多囊卵巢是有一定幫助的，那么是不是意味著多囊卵巢不運動不行?

　　其實，在臨床上，針對患有多囊卵巢的患者還是建議運動的，而且是多運動。慢跑、快走、瑜伽、跳操、打羽毛球等等都算是運動，運動的時間最好在半小時以上，這樣效果才是最好的。在運動的同時也是要配合飲食進行改善的，如果有必要，還需要在醫生的指導下服用一些藥物，在經過系統的運動、治療之后，卵巢多囊自然會消失。

　　所以，運動后多囊卵巢確實會沒有了，在生活中，不少患者也是通過運動來改善多囊卵巢的。除此之外，運動還能增強體質，對于身體各方面的健康都會有很多好處。