預(yù)防卵巢性不孕要特別注意,怎么治卵巢性不孕

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-12-20

如何預(yù)防卵巢性不孕？這是很多女性朋友關(guān)心的話題。卵巢性不孕是女性不孕的重要原因之一，由卵巢因素引起的不孕約占不孕癥的15%-25%。送子鳥(niǎo)醫(yī)院的王靜主任指出，防大于治，疾病貴在預(yù)防。卵巢性不孕要做好積極預(yù)防。

如何預(yù)防卵巢性不孕？王靜主任指出，預(yù)防卵巢性不孕的如下：

1、不要吸煙，更不要過(guò)量的吸入"二手煙"。

2、減少攝入鹽類(lèi)、酒精和咖啡，降低骨質(zhì)疏松的可能性。

3、選擇鮮奶或更年期專(zhuān)用奶粉，來(lái)預(yù)防因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。

4、加強(qiáng)體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走被認(rèn)為是釋放身心壓力，保養(yǎng)卵巢及增加骨密度的重要方式。

5、每天按Ψ大攝入量的一半補(bǔ)充維生素E膠囊。事實(shí)證明維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢功能的作用，還具有抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過(guò)氧化的效用，Ψ終起到抗衰老的效用。

6、平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類(lèi)、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常的補(bǔ)充植物性雌激素的方式，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。

送子鳥(niǎo)醫(yī)院的王靜主任溫馨提醒：只有卵巢功能正常的話，才是女性能正常排卵的〖步。要注意的是如果說(shuō)卵巢功能出現(xiàn)異常的話，是很容易引起不孕的。所以建議廣大女性在平時(shí)一定要注意身體和飲食習(xí)慣，保護(hù)好卵巢，從而預(yù)防卵巢性不孕的現(xiàn)象發(fā)生。