判斷排卵期的三種常見方法,如何準確判斷排卵期

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-12-12

判斷排卵期的三種常見方法。排卵期顧名思義就是排卵的時期，之所以多次強調這段時間，是因為女性不同于男性每天都能產生精子，一般正常的女性每個月僅僅產生一顆卵子，想要順利的懷上寶寶就需要把握住這“一”的一次機會。

那么女性的排卵期是在什么時候呢?對于月經周期比較規律的女性朋友，可以通過計算月經周期來確定排卵期，而對于月經不是很規律的女性可以通過觀察白帶以及測量基礎體溫來輔助確定排卵期。

計算月經周期

一般女性的排卵周期是28天左右，如果月經規律，那么排卵期會在下一次月經來潮前14天左右，在排卵期前后2-3天的時間段內受孕率都比較高，夫妻雙方可以在這個時間段內適當增加同房的次數。而如果月經周期不規律那么這個方法就不適用了。

觀察白帶狀態

白帶并不是一成不變的，它會隨著月經周期的變化而變化，在排卵期內由于體內雌激素水平的變化，會使得宮頸黏液的分泌量增加，呈白色透明狀，這個時期的白帶也是拉絲較長的，如果用手指蘸取一點會發現可以拉出很長的絲。而當排卵期過后，體內的雌激素水平開始降低，白帶的分泌量也會慢慢減少。

測量基礎體溫

育齡期的女性由于受到性激素的刺激和影響，基礎體溫也會伴隨著排卵周期的變化而變化，一般情況下排卵后基礎體溫會上升0.3℃-0.5℃，當發現自己的基礎體溫升高時就預示著受孕的機會來了，夫妻雙方可以安排同房。但提醒大家一點，使用這個方法要在清晨剛睡醒還沒有做任何活動的時候測量，并且要連續記錄一段時間，才能夠更加準確的推測出自己的排卵日期。

除了要把握住排卵期之外，還特別提醒大家一點，育齡夫妻備孕時間超過一年，有正常的性生活而沒有采取任何的避孕措施就可以稱之為患有不孕不育，這個時候較好是去專業的醫院進行相關檢查，如果檢查有問題應該積極配合醫生的治療，不可以抱著僥幸的心態，認為時間久了病情就會自己恢復。