判斷排卵期的三種常見方法,如何準(zhǔn)確判斷排卵期

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-12-12

判斷排卵期的三種常見方法。排卵期顧名思義就是排卵的時(shí)期，之所以多次強(qiáng)調(diào)這段時(shí)間，是因?yàn)榕圆煌谀行悦刻於寄墚a(chǎn)生精子，一般正常的女性每個(gè)月僅僅產(chǎn)生一顆卵子，想要順利的懷上寶寶就需要把握住這“一”的一次機(jī)會。

那么女性的排卵期是在什么時(shí)候呢?對于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性朋友，可以通過計(jì)算月經(jīng)周期來確定排卵期，而對于月經(jīng)不是很規(guī)律的女性可以通過觀察白帶以及測量基礎(chǔ)體溫來輔助確定排卵期。

計(jì)算月經(jīng)周期

一般女性的排卵周期是28天左右，如果月經(jīng)規(guī)律，那么排卵期會在下一次月經(jīng)來潮前14天左右，在排卵期前后2-3天的時(shí)間段內(nèi)受孕率都比較高，夫妻雙方可以在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)適當(dāng)增加同房的次數(shù)。而如果月經(jīng)周期不規(guī)律那么這個(gè)方法就不適用了。

觀察白帶狀態(tài)

白帶并不是一成不變的，它會隨著月經(jīng)周期的變化而變化，在排卵期內(nèi)由于體內(nèi)雌激素水平的變化，會使得宮頸黏液的分泌量增加，呈白色透明狀，這個(gè)時(shí)期的白帶也是拉絲較長的，如果用手指蘸取一點(diǎn)會發(fā)現(xiàn)可以拉出很長的絲。而當(dāng)排卵期過后，體內(nèi)的雌激素水平開始降低，白帶的分泌量也會慢慢減少。

測量基礎(chǔ)體溫

育齡期的女性由于受到性激素的刺激和影響，基礎(chǔ)體溫也會伴隨著排卵周期的變化而變化，一般情況下排卵后基礎(chǔ)體溫會上升0.3℃-0.5℃，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫升高時(shí)就預(yù)示著受孕的機(jī)會來了，夫妻雙方可以安排同房。但提醒大家一點(diǎn)，使用這個(gè)方法要在清晨剛睡醒還沒有做任何活動的時(shí)候測量，并且要連續(xù)記錄一段時(shí)間，才能夠更加準(zhǔn)確的推測出自己的排卵日期。

除了要把握住排卵期之外，還特別提醒大家一點(diǎn)，育齡夫妻備孕時(shí)間超過一年，有正常的性生活而沒有采取任何的避孕措施就可以稱之為患有不孕不育，這個(gè)時(shí)候較好是去專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如果檢查有問題應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療，不可以抱著僥幸的心態(tài)，認(rèn)為時(shí)間久了病情就會自己恢復(fù)。