女性卵巢功能衰退有哪些影響(女性卵巢衰退怎么調理)

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-11-10

女性年齡達到30歲以后，就步入卵巢衰退期，而且隨著年齡的上漲，自然妊娠率也隨之大大降低，主要原因還是卵巢功能的衰退。導致女性排卵不規律、卵子質量下降等。對于高育齡女性來說，不僅造成懷孕困難，也容易在懷孕后因為胎兒染色體出現異常而胚胎停育。所以，為了避免卵巢功能衰退，我們應該做好卵巢的保護工作。那么，女性卵巢功能衰退有哪些影響？

卵巢功能衰退對女性的影響

1、女性容易出現月經不調、陰道萎縮、降低排卵率以及造成性冷淡導致性生活不和諧；

2、卵巢功能衰退讓女性更年期提前，出現潮熱現象。精神方面也備受困擾，失眠、抑郁等接踵而來；

3、發胖、小腹臃腫、水桶腰等這些體型的變化別說你不怕；

4、面容憔悴、皮膚老化失去彈力、脫發這些也會向30歲的你招手；

5、卵巢功能衰人體抵抗力就下降、感冒、發燒、炎癥感染還可能患其他慢性病。

6、卵巢受大腦皮質、下丘腦和垂體的影響，當卵巢功能衰退還會出現動脈硬化等心血管問題、骨質酥松等骨骼問題以及食欲不振、便秘等消化問題。

卵巢功能衰退女性的保護措施

1、改變生活習慣。俗話說漂亮的女人是睡出來的，良好的睡眠和充足的休息可以讓卵巢充分發揮它的作用，因為卵巢是內分泌系統的一部分，可以不再因為長期熬夜出現內分泌紊亂，臉上長斑甚至是長痘。卵巢也能正常運行。

2、健康的飲食和愉悅的心情。在飲食方面小編建議素食主義的女性吃點肉，以增加雌激素。因為長期素食只會引起女性雌激素分泌不足。從而引起卵巢功能衰退。還有保持心情愉悅的目的是讓內分泌系統不再因為壓力大而被打亂。