重慶醫(yī)院女性想懷孕肉需少吃 不孕女性應(yīng)重視食療

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-26

在日常生活中，許多女性在準備懷孕時，就開始補充大量的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，但據(jù)英國廣播公司報道，美國科學家發(fā)現(xiàn)，若飲食中蛋白質(zhì)含量過高，會降低女性懷孕成功率。這是為什么呢？下面由小編來為大家介紹一下相關(guān)情況吧。

據(jù)報道，由科羅拉多生殖醫(yī)學中心主任大衛(wèi)·加徳納博士領(lǐng)導的研究小組發(fā)現(xiàn)，如果飲食中的蛋白質(zhì)含量超過25% ，就會干擾老鼠胚胎發(fā)育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育。他們將雌性老鼠分成兩組，第一組喂食蛋白質(zhì)含量為25%的食物，第二組喂食蛋白質(zhì)含量為14%的食物。4個星期后，加德納博士讓這些雌鼠與雄鼠交配， 并將得的174個胚泡移植到代孕雌鼠體內(nèi)，以檢查胚胎著床前母親的飲食對胎兒發(fā)育的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一組雌鼠的胚泡中，只有36%顯示出正常的遺傳印記， 而第二組則為70% ；第-組雌鼠的胚泡內(nèi)，只有63 %在移植到代孕雌鼠子宮內(nèi)以后發(fā)育成胎兒，第二組則為81%。此外，加德納博士還在代孕雌鼠懷孕第5天時對胚胎發(fā)育進行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第-組雌鼠的胎兒的發(fā)育比第二組雌鼠的胎兒慢1/3天。

雖然目前這一研究仍是在老鼠身上進行的，但加德納博士認為，研究結(jié)果對人類同樣具有借鑒意義。“食譜中的蛋白質(zhì)過高，生殖系統(tǒng)中銨的含量就會相應(yīng)提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發(fā)育，并導致流產(chǎn)幾率增加。”

-般來說，肉、蛋、奶、豆等食物中含有較高的蛋白質(zhì)成分，而且肉類中還含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，因此，那些想懷孕而又無肉不歡的女性不妨相應(yīng)減少肉的食用量，以飲食中蛋白質(zhì)的攝入不超過總能量的20%為宜。

女性不孕患者應(yīng)重視飲食療法

女性不孕患者應(yīng)重視日常的飲食輔助治療，根據(jù)自身病情選擇適宜的食療方。

1、滋補鵪鶉湯

原料：鵪鶉2只，菟絲子15克，艾葉30克，川芎10克。

做法：將鵪鶉處理洗凈備用，鍋中放入清水1200克，將菟絲子，艾葉、川芎放入，煎煮至400克左右后關(guān)火，去除渣滓，將汁液與鵪鶉一同放入鍋中燉至肉熟爛，根據(jù)個人口味放入適當調(diào)味品即可食肉喝湯。

功效：滋補鵪鶉湯具有溫腎固中之功效，適用于子宮寒冷、體質(zhì)虛損的女性不孕患者。

2、海帶薏仁蛋湯

原料：海帶50克，薏苡仁50克，雞蛋1個。

做法：將海帶洗凈后切成條狀，薏苡仁洗凈后與海帶同放入鍋中煮至熟爛。油鍋中將打勻的雞蛋炒熟，將熟爛的海帶和薏苡仁倒入其中翻炒，根據(jù)個人口味放入調(diào)味品后繼續(xù)翻炒均勻即可食用。

功效：海帶薏仁蛋湯具有利濕化痰、活血調(diào)經(jīng)之功效，適用于痰濕內(nèi)阻的女性不孕患者。

3、薏苡扁豆粥

原料：薏苡仁30克，扁豆15克，山楂15克，紅糖適量。

做法：將薏苡仁、扁豆、山楂洗凈后放入鍋中，加入適量的水，同煮成粥，根據(jù)個人口味加入適量紅糖即可食用。

功效：薏苡扁豆粥具有健脾除濕、化痰調(diào)經(jīng)之功效，適用于痰濕燥熱的女性不孕患者。