重慶醫(yī)院艾灸能治宮寒不孕嗎 宮寒的成因有哪些
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時間:2023-07-24
艾灸對宮寒的女性具有很好的調(diào)理作用。艾是純陽植物,艾灸時溫?zé)岵樯眢w補(bǔ)充陽氣,將寒氣排出體外。那么宮寒不孕怎么艾灸呢?
1、關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下三寸。艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣,補(bǔ)虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。
2、神闕穴
在肚臍,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病,通過刺激或施藥于神闋穴,便有調(diào)整陰陽平衡的功能。
3、氣海穴
該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍開始3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
另外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下)放在小腹上,然后沿著順時針方向在腹部進(jìn)行環(huán)形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫?zé)岣袨槎?。此方具有補(bǔ)腎益氣的作用。
艾灸每天做個30-40分鐘,一般不要超過一小時,時間太長容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,艾灸時間長,局部皮膚也會出皰,中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志,但要注意皮膚護(hù)理,避免水皰破裂后引發(fā)感染。
4、命門穴
在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本,治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等。
另外,自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯臥位,將兩手握拳,背在腰后,用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴,并稍稍用力進(jìn)行按揉,可每次按揉50下(使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住)。然后,將兩手的掌心緊按在腰部兩側(cè),沿著上下的方向快速、用力地擦動腰部,直到腰部皮膚發(fā)熱為止。中醫(yī)認(rèn)為,“腰為腎之府”,堅持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。
宮寒的成因有哪些
腎陽不足是宮寒的主要原因
宮寒的女性往往在平時經(jīng)常感覺到疲勞、乏力以及頭暈,行經(jīng)期間四肢無力、腰酸背痛,這些都是腎陽不足導(dǎo)致的血氣虛弱,需要從體質(zhì)上進(jìn)行調(diào)理。一般宮寒的人都屬于寒性體質(zhì),這一類體質(zhì)的人比較怕冷,耐熱,但是又特別貪涼。因此在平常要特別注意保暖,避免寒冷刺激,也不要吃冷飲和寒性食物。
宮寒往往和生活習(xí)慣相關(guān)
前面提到的腎陽不足,具體來說就是人的陽氣不足,深究起來不僅僅與人的身體狀況有關(guān),還與人的生活環(huán)境以及生活習(xí)慣相關(guān)。有些人生活環(huán)境比較陰冷潮濕,長期在這種環(huán)境之下的女性更容易得宮寒。此外,一些不好的生活習(xí)慣如偏愛冷飲和夏季貪涼不注意保暖等生活細(xì)節(jié),長期累積起來也會損害到體質(zhì),形成宮寒。想要擺脫宮寒的苦惱,就要先學(xué)會從自己的生活入手,小的習(xí)慣必須改變,加之以一些適當(dāng)?shù)倪\動來獲得陽氣,一些暖宮食物來促進(jìn)身體體質(zhì)改變,這樣才能夠使得宮寒現(xiàn)象有所緩解。
- 上一篇:重慶醫(yī)院女性治療不孕的偏方
- 下一篇:重慶醫(yī)院多吃粗糧可緩解性交障礙
- 醫(yī)院首頁
- 醫(yī)院簡介
- 醫(yī)院動態(tài)
- 醫(yī)生團(tuán)隊
- 女性不孕
- 男性不育
- 來院路線
快速導(dǎo)航
最新文章
醫(yī)院簡介About us
重慶送子鳥醫(yī)院是一所具有生殖健康與不孕不育專業(yè)資質(zhì)的醫(yī)院。座落于重慶繁華主城區(qū)——江北黃泥磅,堅持“以醫(yī)療質(zhì)量為基礎(chǔ)、以醫(yī)療安全為前提...[詳細(xì)]





渝公網(wǎng)安備 50011202500892號