重慶醫(yī)院助孕技術(shù)交給醫(yī)生 家庭先做好情緒調(diào)整

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-17

想要擁有一個(gè)孩子的愿望有多渴望，家庭所承受的心理壓力和期待也會(huì)隨之增大。建議，助孕技術(shù)的事情交給醫(yī)生，心理情緒的調(diào)整先由家庭來做好。

醫(yī)師指出，試管嬰兒治療雖然能幫助無法自然受孕夫婦擁有小孩，且成功率超過2成，但不孕夫妻接受試管嬰兒治療的意愿卻仍屬偏低，最主要是心理壓力所致。

試管嬰兒是目前最科學(xué)，也最快速達(dá)成受孕目的的一種輔助生殖技術(shù)。許多從前束手無策的問題，如輸卵管阻塞，男性不孕癥等，以往都只能聽天由命，望子興嘆，但目前則可用試管嬰兒技術(shù)，來達(dá)到懷孕的目的。

以目前的技術(shù)，除了極少部分人可能在胚胎植入后，會(huì)出現(xiàn)卵巢過度刺激癥候群，或是暫時(shí)性的腹脹，少尿，口渴，腹水等癥狀外，幾乎無任何副作用。但不舒服的癥狀約2周至4周就會(huì)消失，因此不必太擔(dān)心。

人工生殖能解決不孕癥

根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，目前全球平均每7對夫妻，就有1對有不孕問題，不孕的定義，是指夫妻維持正常性生活1年，仍沒受孕的情況，此時(shí)夫妻雙方應(yīng)一起到醫(yī)院接受檢查，男性可能是精蟲數(shù)量、活動(dòng)力不足等問題，女性則常是排卵不正常、輸卵管阻塞或子宮異常等情況，經(jīng)過治療后若沒改善，就得考慮做人工生殖。

全國每年因?yàn)椴辉邪Y求診的約有7000人次，其中只有2000多個(gè)試管寶寶出生。目前接受人工協(xié)助生殖科技的女性平均年齡是34歲，而先生的年齡是37歲；至于一些年紀(jì)較大的夫婦，雖然經(jīng)濟(jì)能力較佳，但若屬高齡，則成功率則偏低。

試管寶寶施作意愿偏低

主要原因是心理壓力太大，以及不堪忍受；或是覺得試管嬰兒治療成功機(jī)會(huì)不大、不想嘗試或已做過沒有成功、不愿意再次嘗試；或是怕影響工作，擔(dān)心因此要辭去工作，以及治療費(fèi)用負(fù)擔(dān)重等等。彰基生殖醫(yī)學(xué)中心統(tǒng)計(jì)，試管嬰兒成功率約40%至50%，亦即平均做2到3次療程中，會(huì)有1次成功機(jī)會(huì)。

建議晚婚不孕，或是想傳宗接代的夫妻，應(yīng)注意調(diào)適日常生活和工作的步調(diào)，因?yàn)閴毫μ螅窃斐刹辉械淖钪饕颍椒潘尚那?，則越能提高受孕機(jī)會(huì)，至于坊間盛傳某些飲食偏方可助孕，則多屬不可采信。

做試管嬰兒的情緒調(diào)整

我們的害怕、擔(dān)憂、緊張、焦慮不安，自卑，無能，糟糕至極從何而來，又如何調(diào)整呢？成年中期的主要任務(wù)是獲得繁衍感，如果停滯，讓我們不安，但幼年時(shí)期的完美主義及內(nèi)向性格或多或少影響我們的認(rèn)知。

合理情緒療法是美國心理學(xué)家埃利期于20世紀(jì)50年代首創(chuàng)的一種心理治療理論和方法，也稱為“理性情緒療法”，是通過純理性分析和邏輯思辨的途徑，改變非理性觀念，以幫助解決情緒和行為上的問題。ABC理論是合理情緒療法的核心理論，A代表誘發(fā)事件，B代表個(gè)體對這一事件的態(tài)度和信念，C代表個(gè)體的情緒反應(yīng)和行為方式。人們可以改變不合理信念B的方式達(dá)到改變不良情緒C的目的。該理論認(rèn)為，使人們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確解釋和評價(jià)，個(gè)體可以通過改變自己的想法和觀念來改變、控制其情緒和行為。

心理問題表面上是由于因不孕即將試管嬰兒幫助懷孕，害怕助孕過程和不成功產(chǎn)生了焦慮情緒，實(shí)際上真正原因是來自我們對事件的不合理認(rèn)知和評價(jià)。更有其它具體表現(xiàn)為：A誘發(fā)事件是不孕即將試管嬰兒助孕。B對助孕結(jié)果的產(chǎn)生的一些不合理信念：絕對化——“我是優(yōu)秀的，我是完美的，別人有的，我就應(yīng)該擁有”；“助孕結(jié)果應(yīng)該是完美的，一次就要懷上”，過度概括——“自己沒懷孕，自卑，無能”；糟糕至極----“現(xiàn)在的狀況太糟糕了，無法應(yīng)對”。C由以上不合理信念導(dǎo)致的不良情緒和行為后果：助孕前害怕、擔(dān)憂、緊張、焦慮不安，導(dǎo)致注意力分散、入睡困難、食欲下降、乏力，影響工作學(xué)習(xí)效率，使得自己逐漸陷入惡性循環(huán)，產(chǎn)生自我挫敗感。

因此運(yùn)用合理情緒療法，幫助我們以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的信念代替不合理信念，減少或消除情緒困擾，以此學(xué)會(huì)正確面對學(xué)習(xí)生活中的各種問題，從而促進(jìn)身心和諧發(fā)展。我們可以重新建立起合理的信念，“這次助孕，可能會(huì)懷上”，“ 不懷孕，不是無能，我還有工作的能力、學(xué)習(xí)能力，社交能力，而且仍然可以有繼續(xù)追求卓越的能力”等，從而形成正確的認(rèn)知模式。

若還有緊張焦慮，建議試管嬰兒助孕前，應(yīng)對助孕的過程充分了解，其成功率的目前狀況；然后就焦慮情緒采取肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練，自然舒適地坐在椅子上，按照音樂的要求，從頭部到腳部按步驟放松，體會(huì)從緊張到徹底放松時(shí)的不同感覺，從肌肉的放松到心理的放松，最終體會(huì)全身放松這種舒適的感覺，以緩解焦慮的嚴(yán)重程度。

做試管嬰兒應(yīng)注意事項(xiàng)：

1、停止抽煙喝酒：抽煙會(huì)降低妊娠率。酒精會(huì)影響療效。

2、口服葉酸：每日400mg：有助于預(yù)防胎兒畸形等作用。

3、自我照護(hù)：就算小的感冒都要告訴醫(yī)生。

4、注意飲食：均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以及睡眠充足，能幫助受孕機(jī)會(huì)。

對新生命的到來充滿期望同時(shí)，希望您也能調(diào)整好自己的心態(tài)，才會(huì)讓一切順利自然而然。