重慶醫(yī)院想做爸爸男性不育預(yù)防很重要

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-03

　　那么男性不育要怎么預(yù)防呢?不孕不育專家介紹說，男性不育的預(yù)防主要有以下一些：

　　(1)改變飲食習(xí)慣。偏食或素食都可能影響精子和卵子的產(chǎn)生與結(jié)合。因此在主、副食方面，應(yīng)盡可能適當(dāng)調(diào)節(jié)，使之多樣化一些。

　　(2)禁煙禁酒。男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成;女子飲酒吸煙，可影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以致閉經(jīng)及不孕。

　　(3)避免精神刺激。夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態(tài)能保持體內(nèi)激素分泌平衡。

　　(4)把握好運動量。過于激烈的運動，會破壞男女體內(nèi)激素的分泌，打亂排卵規(guī)律，限制精液分泌。

　　(5)保持陰囊涼爽。陰囊內(nèi)的溫度，要比通常體溫低1-1.5度，如果陰囊內(nèi)睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導(dǎo)致男性不育癥。為此，平時要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲。

　　(6)把握好同房時間。女子大約在月經(jīng)來潮前的第14天排卵，卵子的存活時間僅一天，這段時間是“易孕期”。由于精子的存活時間也不太長，一般只有2-3天左右，所以，選在“易孕期”同房，可以增加受孕機會。

　　以上就是不孕不育專家對于男性不育要怎么預(yù)防的一個介紹。不孕不育專家表示，男性不育對于男性患者朋友的身心健康造成了很大的威脅，希望男性朋友一定要做好男性不育的預(yù)防工作，以免因為不育給您帶來傷害!