重慶醫院男女預防不孕不育各自措施

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-01

現代社會，由于各種不良因素的影響，不孕不育癥的發病率越來越高，發病人群也呈逐漸增加的趨勢，這種病使原本幸福美滿的家庭出現了，嚴重的家庭和睦問題，所以在平時就要積極的預防不孕不育癥的發生，那么不孕不育該怎么預防呢？男女預防不孕不育癥的措施有什么差別么？下面就一起來了解下。

由于男性女性生理功能上的差別，因此，在預防不孕不育的措施上也存在著一些不同，下面就分別從男女兩性的角度來介紹下預防不孕不育的相關措施。

女性不孕癥的預防：

1、良好的生活習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結合，根據身體情況，選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒及過度吸煙惡習、注意經期衛生。

2、重視婚前檢查，以便預先發現生殖系統之，先天性畸形或生理上異常。

3、避免過早性生活、性生活要適度，避免傷精耗陰。注意產后或流產后感染。

4、把握排卵期，在排卵期間（包括排卵時及，其前后的一兩天這段時間）性交，能增加受孕的機會。排卵在下次，月經前的第14天左右。如月經周期28天，則排卵正好是兩次月經中間。月經不規律的婦女，最好是探測基礎體溫3個月以上，尋找自己的排卵期。（婦女在排卵前期，基礎體溫較低，在36。4-36。6℃之間，排卵后體溫上升0。3-0。5℃，直到月經來潮前下降。）亦可同用，LH試紙探測排卵時間。

男性不育癥的預防：

1、改變不良的習慣，戒煙戒酒；患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲；另外還要注意，避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服，要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

2、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害，男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照，操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離，此類工作半年后再生育。

4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度，要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使，睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

5、掌握一定的性保健知識，了解男性生理特征和保健常識，如果發現睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

6、要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和，你的妻子交流性生活中，所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或，早瀉就可以避免。

以上就是對男女如何預防不孕不育的措施的介紹，希望這些方法，對您能起到幫助的作用，另外如果檢查出患有不孕不育，一定要積極的到正規醫院，進行科學的治療，早日幫助身體恢復健康。