重慶醫院男性不育危害多 習慣食療兩手抓

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-01

　　不孕不育對于每個家庭來說都是不幸的。不育癥對于男性來說不僅是一個沉重的思想包袱，而且也對男性構成各種身體危害。這些危害具體有哪些呢？生活中又可以如何預防不育癥？

　　男性不育危害重重

　　危害一、導致男性有腮腺炎后遺癥：一項調查發現，不少男子不育，往往可以追溯到孩提時代患腮腺炎的病史。

　　危害二、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張(簡稱精曲)的發生是由于該靜脈本身存在先天性瓣膜功能不全或不良，再加之后天某些不良因素(如用力過度)，造成精索內靜脈壓力增高，形成盤狀擴張，使該靜脈血液回流受阻，導致睪丸營養和供氧不足，內分泌功能紊亂，睪丸酮水平下降，從而抑制精子生成。

　　危害三、支原體感染：據研究，有相當多的男性不育和各類病毒和細菌感染有關。

　　危害四、沙眼衣原體感染：也許，沙眼會引起男性不育的研究結論會讓你大吃一驚。事實上，由于沙眼衣原體的感染，會引起男性尿道炎、輸精管炎和附睪炎以及性功能障礙。

　　危害五、隱睪癥：醫學上將睪丸位置異常或沒有降至陰囊都稱為隱睪癥。

　　養成良好習慣預防不育癥

　　一、要加強自我保護意識，尤其應做好職業。防護如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　二、結婚以后，在夫妻生活中要經常交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。

　　三、要注意對睪丸等生殖器官的保護。睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　四、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

　　五、應做好婚前檢查工作，通過體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　營養食療助你遠離不育癥

　　一、多補充維生素：維生素能夠增強自身免疫力，也能促進精子生成、保持生殖器官。其中維生素E作用極大，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。

    二、以蛋白質與精氨酸食品為主：蛋白質是精子生成與分化的主要材料，一旦缺少蛋白質的供給，男性的精子及其容易出現問題。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　三、多種微量元素，如礦物質鋅，男性睪丸的發育離不開鋅元素的補給，一旦鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。