重慶醫(yī)院合理飲食可預(yù)防男性不育 偏方治療也可一試

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-25

合理的飲食結(jié)構(gòu)和良好的生活習(xí)慣是預(yù)防男性不育的重要措施。維生素E對男性不育有著很好的護(hù)理作用，補(bǔ)充維生素E可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力同時還能有效預(yù)防不孕不育。新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充維生素E和鋅等抗氧化劑有助不孕不育的夫婦增加懷孕幾率。

男性不育吃什么好

1、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者，可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品以得到改善。

2、韭菜

《本草綱目》中說，韭菜補(bǔ)肝及命門，能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎等作用，適用于、遺精等疾患。

3、泥鰍

泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。

4、魚類

魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

5、當(dāng)歸

當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)造成的生精障礙導(dǎo)致的男性。

6、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

那么男性不育的民間偏方是什么？

1、氣功治療，氣功對于人們來說并不陌生，很多迷戀武俠的人都知道，此治療方法主要是以練意為主，加強(qiáng)人靜的鍛煉。常用的人靜法有默念法、數(shù)息法、意守丹田法等，以意守丹田法最為適用。每晚睡前采用坐姿式或仰臥式，氣沉丹田，從而排除雜念，達(dá)到人靜狀態(tài)。

2、針灸治療是中醫(yī)治療中的一種，主要的分為取穴與方法兩種，取穴：腎俞、膀胱俞、三陰交，關(guān)元。方法：中強(qiáng)刺激，隔日1次，10次為1個療程。刺關(guān)元時針尖向下，使針感傳到外生殖器。

3、飲食療法主要是通過飲食調(diào)養(yǎng)來進(jìn)行醫(yī)治，主要是黃精母雞煎：黃精20克，大棗20克，山藥3Q克，羊睪丸1對，母雞1只（去毛，去五臟，洗凈）。將上藥裝入雞膛內(nèi)，大棗去核，切成小塊，置鍋內(nèi)加水適量，文火煮爛。去藥渣，食雞肉、羊睪丸和大棗，2～3日內(nèi)吃完。連食3—5只雞為1個療程。適用于腎氣虛型死精子癥。