重慶醫院殺精有三大勁敵 影響男性生育注意三大因素

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-21

男性不育與久坐軟沙發有關，久坐軟沙發會影響男性的陰囊，從而對男性生育產生影響。除此以外，少騎單車，避免重金屬也十分重要。充分發揮男性的睪丸與雄風的良好狀態。同時注意男性的生育健康與哪些重要因素有關，補充適當的營養，飲食安全要謹慎，保持自己的最佳狀態，為自己的健康加分。

如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動。

1號勁敵——軟沙發

男人做軟沙發睪丸所釋放的有毒物質就會積聚于體內，因而對睪丸健康造成極大影響。此外養分供應也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱，精蟲又如何能“有效生產”呢？所以，切記軟沙發千萬不能久坐。

2號勁敵——健身自行車

男人去做健身時，健康單車是很多人的首選，但不要以為踩得越久，身體就越健康，因為時間太長的話，會讓陰囊出現磨損、結石，甚至精囊腫脹等問題，搞不好會影響性功能。究其主因，問題是出在自行車車凳上。由于車凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏時會不注意地經常碰觸到陰囊，而長期碰撞不單令神經受損、陰囊松軟外，還會令精囊和睪丸網出現膨脹現象，最嚴重是因為血液循環受到影響，讓陰莖血液供應不足，會影響勃起功能。

3號勁敵——重金屬

相信大家對這個性功能殺手并不陌生，因為重金屬不僅對性功能產生影響，對身體健康同樣有嚴重傷害，當中尤以鉛、汞同鎘對性功能影響最大。當身體攝入過量鉛時候，會滲入精液或卵子當中并貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精子數量減少、畸形，以及成孕度降低現象。而汞就會產生性欲減退和不舉現象等問題，如果嚴重的話，還令男性不育。鎘則會影響性激素分泌，并對肝和腎造成損害，又怎會有性趣呢？

睪丸與雄風的親密關系

雄風無外乎兩個特點，一是男性性別特點，二是性欲強弱。睪丸的兩大功能正是對此最有力的支持。

第一大功能是產生精子。睪丸產生的精子與卵子結合而受精，是繁殖后代的重要物質基礎。那么睪丸每天能產生多少精子呢？成年人睪丸內，每時每刻都在產生精子，有人估算過，成年人每克睪丸組織在每秒鐘內可產生300～600個精子，每天雙側睪丸可產生上億個精子。這也是控制精子生成的男性避孕方法比抑制女性排卵要困難得多的原因之一。

第二大功能是分泌雄激素。睪丸又稱性腺，其分泌的雄激素是維持男子第二性征發育的重要物質，如喉結突起、生胡須、肌肉發達，維持男性功能等都少不了它的刺激。睪丸間質細胞分泌雄激素，主要為睪酮。正常男性在20-50歲，睪丸每日約分泌4-9mg睪酮，血漿睪酮濃度為 22.7±4.3nmol/L。50歲以上隨年齡增長，睪酮的分泌量逐漸減少。

發動雄風的睪丸“三兄弟”

睪丸承擔著分泌男性激素的重要角色，其中三個重要“人物”不能不提，他們的活躍程度直接影響著男性雄風的表現。

★ 大哥“間質細胞”

最先出場的是大哥“間質細胞”，它專門幫助機體顯示男性特征，它因生長在曲細精管外的疏松間質組織里而得名。男子一旦進入到12～14歲的青春發育期后，間質細胞能生產大量的睪丸酮，這種雄激素可以促進男性生殖器官的生長和發育，可督促睪丸制造精子，還可以誘發和保持男子性的欲望。更為顯眼的是，在睪丸酮的作用下，機體才能顯示出種種男子漢的特征，如皮膚增厚、肌肉發達、身高膀寬、骨骼粗壯、胡須生長、喉結突出、聲調低沉等，通常睪丸每日向人體供應7毫克睪丸酮，平均每1000毫升血液含0.6微克。

★ 老二“生殖細胞”

顧名思義，就是幫助人體進行生殖活動的細胞。它住在彎彎曲曲的精曲小管里，最開始時生殖細胞生長成為初級精母細胞，初級精母細胞經過兩次特殊的有絲分裂，先成為兩個次級精母細胞，再成為四個精細胞，精細胞經過一系列形態變化成為能活動的精子，每克睪丸組織每日能產生1000萬個精子，可見其精子的產量是十分驚人的。精子是生命的種子，一旦在女方生殖道里遇到卵子，兩者“接吻”受精，就會孕育出一個生命。

★ 老三“支持細胞”

身兼兩職，它既是后勤，又是替補。它一方面要為二哥生殖細胞提供營養，另一方面必要時也能臨時頂替大哥間質細胞，產生少量的雄激素。這三位兄弟團結合作，相互配合，在男子的一生中都起著重要的作用。

探查一下睪丸的底細--既然跟雄風相連，我們就不得不追蹤一下睪丸伯底細。它有多大，外觀什么樣，從哪產生“雄風”？成年男子的睪丸，每個約長4～5厘米、寬2.5厘米，前后直徑3厘米，平均重約15克。睪丸里有三位身兼要職的“兄弟”，它們影響著人體的生長和生育。

睪丸兄弟面臨雄風難題--睪丸的生殖發育及所擔負的重擔讓它小問題不斷。

問題一：生理性下降 睪丸在胚胎早期位于腹腔內，準確地是位于腹股溝管內環處，以后逐漸下降，到第7個月時，睪丸快速通過腹股溝管而降至陰饅中，睪丸以上部位則閉鎖。睪丸在下降至陰囊的過程中，可以出現各種異常情況，如鞘膜積水、精索囊腫、疝等；如睪丸下降不完全而停止在腹腔中或腹股溝管中，稱為"睪丸下降不全"，或稱"隱睪"；如睪丸在下降時未至陰囊而偏移到會陰、陰莖根部、股部等處，稱為"睪丸異位"。睪丸的位置不正常，則影響精子的生成和發育的質和量，不利于生育。

問題二：年齡變化 隨著年齡的增長，睪丸激素的分泌也會減少。專家認為，自35歲后男人每年分泌的睪丸激素會減少百分之一至二。睪丸激素低的癥狀包括：疲勞、壓抑、骨質疏松、肌肉退化、性欲衰退和生殖器勃起困難等。

問題三：煙、酒、雌激素食品 抽煙、喝酒、過食含雌激素的食品等不良行為也會帶來睪丸激素的分泌不暢。還有大約百分之十至十五的男人，因為心理問題而使精子減少和“小弟弟”昂不起頭來。

影響男性生育的因素

第一：營養不良

營養不良，尤其是維生素和微量元素的缺乏，常可造成精子發生的障礙。因此不育者適當補充一些維生素和微量元素是很有必要的，要是每天服一片施爾康，一般可以滿足一天維生素和微量元素的需要量。在與生殖有關的營養成分中，以膽固醇、精氨酸和鋅最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，在動物內臟中含量最高，適量地進食肝、腎、腸等內臟，既可調配膳食口味，又可增加性激素的原料。精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸豐富的植物性食物有凍豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，含精氨酸豐富的動物性食物有鱔魚、墨魚和章魚。

第二，糖尿病

1，影響精子活動度。因精子活動需要胰島素參與，患糖尿病時胰島素減少或缺如， 因而直接影響精子的活動度。

2，影響陰莖勃起功能。糖尿病時血管硬化，當涉及陰莖海綿體小動脈時，便可影響陰莖的勃起功能。

3，影響射精功能。盆腔交感神經系統是控制射精時膀胱頸部括約肌的關閉，若糖尿病累及這部分神經的功能，乃發生逆行射精。

4，使性激素水平下降。

 第三：飲食

人類之所以能代代相傳，生生不息，關鍵在于，負有繁衍后代責任的男女們有正常的生育能力。否則，只能靠人工授精或克隆來繁衍后代了。因此，怎樣保證男女們有正常生育能力至關重要。

首先，生育力與營養因素密切相關，營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時，維生素A、B、C、E和礦物質鈣、磷、鐵及微量元素鋅、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。動物實驗也表明，營養不良會降低動物的精液量和精液中為精子活動供能的果糖的含量。少年期營養過剩多致肥胖，脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放不能或減少，患兒易出現小睪丸、小陽具及第二性征缺乏、女性化等征態，成年后極可能導致不育癥。

其次，長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可導致精子數量和質量下降。

此外，英國的科學家們發現，近幾十年來男性精子數量減少和睪丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關，這些物質廣泛用于制造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內壁涂層。垂體前葉細胞糖的代謝是依賴于胰島素的，糖尿病患者胰島素缺乏，從而使垂體前葉細胞糖的利用發生障礙，致合成促性腺激素的功能受損，血中促性腺激素降低。