重慶醫院男性需警惕的6種不育飲食

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-18

現代醫學發現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低男性性欲，甚至導致男性不育。因此男性朋友最好避開不健康的飲食，下面就來了解一下常見的易致不孕的飲食。

一對年輕的的夫婦，結婚4年后未有小孩。夫妻倆也不是刻意地避孕，而丈夫也不是“性無能”，妻子卻一直沒懷上孩子。到醫院檢查才發現了問題，原來是丈夫精液異常，精子總數偏低，活動率低下，活動度極弱，精液不液化。經醫生檢查、詢問，了解到男方身體健康狀況良好，但有不良的飲食習慣，他常吃芹菜、芥藍、菱角以及生冷性寒食物，從不忌辛辣刺激性食品，又愛喝酒及抽煙，并且從無節制。

專家分析：其實，這對夫妻就是典型的由于飲食問題導致的不孕不育。影響生育的因素有很多，而飲食對健康有舉足輕重的作用。

男性需警惕的6種不育飲食

1、向日葵籽：葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

2、酒精：科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現，這種人易發生男性不育。

3、大蒜：多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

4、燒烤：專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

5、毛棉籽油：長期食用毛棉籽油，可使人患日曬病，表現癥狀為曬后發作，全身無力或少汗皮膚灼熱、潮紅，心慌氣短，頭昏眼花，四肢麻木，食欲減退。更嚴重的影響是對生殖系統的損害，成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期內精子全部被殺死，并逐漸從精液中消失，故育齡青年不宜長期食用。