男性不育癥吃什么好 三大措施告別不育癥

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-08

生活中不少男性患上了不育癥，而引發(fā)這個(gè)病的原因非常多，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，男性不育的危害很大，大家都知道男性不育大多是由于不良因素引起的，下面我們看看男性不育如何食療治療？

男性不育癥的食療藥膳

（1）取芡實(shí)粉30克，核桃仁15克，紅棗5～7枚，白糖適量。將芡實(shí)粉用涼開(kāi)水打糊，放人沸水中攪拌，再拌人核桃仁、紅棗肉，煮熟成糊，加白糖調(diào)味。不拘時(shí)服用。

（2）取鹿肉500克，玉蘭片25克，香菜10克，黃酒15毫升，白糖15克。雞湯、精鹽、味精、醬油、花椒水、植物油、蔥段、生姜片、濕淀粉、麻油各適量。將炒鍋燒熱。放油，下蔥、生姜煽香。下醬油、花椒水、精鹽、黃酒、白糖、味精、雞湯，再下鹿肉，用大火燒沸后，轉(zhuǎn)用小火煨燉至肉熟爛，再移至大火上燒開(kāi)，用濕淀粉勾芡，淋上麻油，擻上香菜段即成。

（3）取麻雀腦5個(gè)。母雞1只，人參15克，黃芪20克，山藥20克，水發(fā)香菇15克，精鹽、黃酒、蔥、生姜、味精各適量。將母雞宰殺洗凈，麻雀腦去毛，同放鍋內(nèi)水煮，待七成熟時(shí)，加入黃芪、山藥、香菇、惹、姜、精鹽、黃酒，用小火煨爛為止。人參用開(kāi)水泡開(kāi)，上籠蒸約30分鐘。食肉飲湯，口嚼人參。

預(yù)防男性不育的措施

1、預(yù)防男性不育要合理飲食：

新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素，是男性生殖生理活動(dòng)所必需的物質(zhì)，尤其是維生素A以及維生素E，不僅具有延緩衰老、減慢性功能衰退的功效，還能夠提高精子的活性、促進(jìn)精子生成。如果男性長(zhǎng)期缺乏水果和蔬菜中的各類(lèi)維生素，就會(huì)引發(fā)性腺功能異常，導(dǎo)致其發(fā)育不良，影響精子正常生成，造成精子減少或者活動(dòng)能力受限的不良后果，最終發(fā)展為男性不育。

2、預(yù)防男性不育要戒煙限酒：

香煙中的尼古丁等有毒有害成分很容易損害男性精子的質(zhì)量，影響精子活動(dòng)能力，甚至造成大量精子損傷和死亡，而酒精也是導(dǎo)致男性局部充血腫脹，造成精子損傷的一個(gè)主要原因。所以預(yù)防男性不育要從戒煙限酒開(kāi)始。

3、預(yù)防男性不育要避免接觸放射線物質(zhì)及高溫作業(yè)：

如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物容易引起男性不育，一定要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類(lèi)工作半年后再生育。