備孕男性需要吃葉酸嗎?很多人都不知道
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2022-10-15
每個(gè)在備孕或者懷孕的女性朋友們,相信都肯定被身邊的人提醒過吃葉酸,女性備孕前補(bǔ)充葉酸很多人都了解,但你知道其實(shí)葉酸不止是女性需要補(bǔ)充的東西,男性也可以吃葉酸嗎?

備孕男性需要吃葉酸嗎?
男人往往有抽煙、喝酒的習(xí)慣,這不僅對身體有害,還容易造成很多營養(yǎng)素的流失。孩子雖然在母體中孕生,但后代的優(yōu)劣很大程度上取決于受精卵的質(zhì)量,男性適當(dāng)補(bǔ)充葉酸,可以增加精子數(shù)目及質(zhì)量,提高生育能力。重慶不孕不育醫(yī)院指出孕期間是否需要吃葉酸片要視個(gè)人情況而定,如果本身缺乏葉酸在備孕期間男人也是需要適當(dāng)吃一些葉酸片的,相反如果本身不缺乏葉酸是無需額外吃葉酸片的。
吃葉酸的注意事項(xiàng)
葉酸不宜與制酸劑胃藥、磺胺類、阿司匹林和雌激素一起服用。因?yàn)檫@些藥物都會影響人體對葉酸的吸收,從而影響其作用的發(fā)揮。
葉酸補(bǔ)充時(shí)期不宜喝酒。酒精有助于將體內(nèi)所儲存的葉酸排出,并且降低腸道對于葉酸的吸收力,所以在補(bǔ)充葉酸的人群不要喝酒。

對于備孕期間的夫妻,不只要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,同時(shí)還要注意合理飲食,多吃一些有利于身體健康的食物,這樣才能孕育出更健康的寶寶,尤其是對于一些男士精子質(zhì)量不是很好的,更是要注意合理飲食,多吃一些提高精子質(zhì)量的食物,以便更易于受孕。
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