男性少精癥會影響生育嗎 教你4招可改善

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-27

女性想要成功受孕，除了自己的卵子，男性的精子也非常重要，當精子有問題或者數量少會導致女性受孕幾率降低，所以男性要重視自己的精子。男性少精癥是相當常見的問題，也就是精子數量比較少，會影響男性的生育能力。少精癥的形成主要與個人體質有關，還與不良的生活習慣有關。

少精癥為什么會影響生育？

在一般情況下，精子進入女性陰道會快速向前，這個時候精子的數量少以及質量差，缺乏向前的能力，就會導致和卵子結合的幾率降低，特別是在患上少精癥。少精癥是指男性精液中的精子質數量少，質量也比較差，這種情況會在一定程度上影響懷孕。所以如果發現存在少精癥，不要僥幸，得先治療再做優生優育。

少精癥要如何應對呢？

1、明確病因

由于導致少精癥的原因有很多，在發生時首先要明確病因，如精索靜脈曲張，這種情況可以采取手術措施，又或者是自身存在免疫抗精子抗體，可以使用藥物提高免疫抗體以及服用維生素C。如果是外源性導致的少精癥，可以遠離誘因，將導致疾病的外來因素去除，就能提高精子質量和數量。

2、保持良好的生活作息

目前大多數人有熬夜的習慣，但長時間熬夜會影響內分泌，導致激素失調。對于男性來講，精子在生成的過程中需要雄激素，當雄激素不足，精液中的精子會逐漸減少，所以要保持良好的生活作息，提高抵抗力，調整激素。

3、多吃補鋅的食物

關于鋅含量較高的食物，如動物內臟、生蠔、牡蠣等，男性要多吃這些食物中含有的鋅，可以促進精子生成，還能促進精子成熟，因此在平時可以多吃含鋅高的食物

4、保持情緒穩定

不要以為自己患上少精癥就格外焦慮、煩惱、消極，這些不良的情緒都會影響自己，使自己內分泌受影響，導致激素分泌紊亂。要讓自己穩下心，并且將各種不良情緒拋出腦后。

溫馨提示，男性少精有很大程度會影響女性受孕，所以對少精癥要了解清楚，積極配合。另外需要知道男性得堅持運動來提高抵抗力，調節代謝，改善內分泌，才能使激素分泌平衡。特別是在備孕期，要根據醫生指導治療，再采取提高精子功能的措施，這樣可以使男性恢復雄性之風，也能使女性成功懷孕，讓自己如愿當上父親。