男性少精癥會影響生育嗎 教你4招可改善

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-27

女性想要成功受孕，除了自己的卵子，男性的精子也非常重要，當精子有問題或者數(shù)量少會導致女性受孕幾率降低，所以男性要重視自己的精子。男性少精癥是相當常見的問題，也就是精子數(shù)量比較少，會影響男性的生育能力。少精癥的形成主要與個人體質(zhì)有關(guān)，還與不良的生活習慣有關(guān)。

少精癥為什么會影響生育？

在一般情況下，精子進入女性陰道會快速向前，這個時候精子的數(shù)量少以及質(zhì)量差，缺乏向前的能力，就會導致和卵子結(jié)合的幾率降低，特別是在患上少精癥。少精癥是指男性精液中的精子質(zhì)數(shù)量少，質(zhì)量也比較差，這種情況會在一定程度上影響懷孕。所以如果發(fā)現(xiàn)存在少精癥，不要僥幸，得先治療再做優(yōu)生優(yōu)育。

少精癥要如何應對呢？

1、明確病因

由于導致少精癥的原因有很多，在發(fā)生時首先要明確病因，如精索靜脈曲張，這種情況可以采取手術(shù)措施，又或者是自身存在免疫抗精子抗體，可以使用藥物提高免疫抗體以及服用維生素C。如果是外源性導致的少精癥，可以遠離誘因，將導致疾病的外來因素去除，就能提高精子質(zhì)量和數(shù)量。

2、保持良好的生活作息

目前大多數(shù)人有熬夜的習慣，但長時間熬夜會影響內(nèi)分泌，導致激素失調(diào)。對于男性來講，精子在生成的過程中需要雄激素，當雄激素不足，精液中的精子會逐漸減少，所以要保持良好的生活作息，提高抵抗力，調(diào)整激素。

3、多吃補鋅的食物

關(guān)于鋅含量較高的食物，如動物內(nèi)臟、生蠔、牡蠣等，男性要多吃這些食物中含有的鋅，可以促進精子生成，還能促進精子成熟，因此在平時可以多吃含鋅高的食物

4、保持情緒穩(wěn)定

不要以為自己患上少精癥就格外焦慮、煩惱、消極，這些不良的情緒都會影響自己，使自己內(nèi)分泌受影響，導致激素分泌紊亂。要讓自己穩(wěn)下心，并且將各種不良情緒拋出腦后。

溫馨提示，男性少精有很大程度會影響女性受孕，所以對少精癥要了解清楚，積極配合。另外需要知道男性得堅持運動來提高抵抗力，調(diào)節(jié)代謝，改善內(nèi)分泌，才能使激素分泌平衡。特別是在備孕期，要根據(jù)醫(yī)生指導治療，再采取提高精子功能的措施，這樣可以使男性恢復雄性之風，也能使女性成功懷孕，讓自己如愿當上父親。