了解關于精子的7個常識，有助于提高“命中率”

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-26

別看精子那么小，卻是孕育生命最為重要的物質。想要優生優育，擁有健康的寶寶，就必須要保證高質量的精子。正處于備孕期的女性和男性，需了解關于精子的常識，這有助于孕育出健康的新生命。

關于精子的常識有哪些？

1、精子完全成熟需90天左右

精子在睪丸曲細精管中生成精子的頭和尾，然后進入附睪，在附睪中發育3周左右成熟。性生活時精子進入女性體內，會存活一星期左右。

2、一半以上的精子不動

很多人認為，所有的精子都帶著長尾巴向前游動。其實不然，男性體內有將近一半的精子保持不動，不過這并不會影響男性生育能力。

3、陰道環境可能會損傷精子

通常一次射精量達到3毫升左右，其中精液能保護精子，保證足夠的射精量，能減緩陰道對精子的傷害。但部分女性體內含抗精子抗體，會抑制精子在體內活動，阻止受精。

4、精子能反映全身健康

精子不僅僅代表著生育能力，而且也能反映男性整體健康情況。若男性身體狀況差，體內的營養物質就會分配到重要器官，供給生殖器官的營養相對減少，從而降低精子質量。多種因素可影響精子質量，包括吸煙酗酒、患有慢性病、睡眠障礙和背負著巨大壓力、肥胖或超重等。

5、大部分精子形態不理想

一顆完整的精子包括頭部、中部和尾部。然而，大多數精子形態并不理想，會出現雙頭或雙尾精子、大頭或小頭精子等，不過正常的精子功能并不會受到影響。

6、精子質量也會下降

睪丸成熟后開始產生精子，一直到老年期，雖然能終身產生精子，不過隨著年齡增長，精子質量卻越來越差。跟年輕男性相比，老年男性射精量減少，活躍的精子量少，幾乎沒有正常形態的精子。

7、一次精液質量不好，不能說明精子有問題

想要了解精子是否有問題，至少需做2~3次精液檢查。一次精液檢查結果不足以說明問題，因為精液質量易受到多種因素影響。

溫馨提示：

正處于備孕期的男性，應想各種辦法提高精子質量，及時糾正不良的生活嗜好。加強營養支持，適當的補充優質蛋白質、鋅元素和維生素等，拒絕吸煙喝酒，保證有足夠睡眠；同時不能接觸放射線和有害物質，并且遠離高溫環境。