多囊卵巢患者能懷孕嗎 6招助你成功懷孕

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-21

多囊卵巢綜合癥是引起女性不孕的常見疾病，其主要癥狀是多毛、長痤瘡、月經不調和身體肥胖等。每個月經周期都有小卵泡，但沒有成熟的卵泡排出，受孕幾率低。

多囊卵巢患者如何成功懷孕？

1、控制飲食

大部分多囊卵巢綜合癥患者伴有胰島素抵抗，多吃含膳食纖維食物能降低胰島素以及雄性激素。避免吃蛋糕、巧克力等高糖分水果，不妨多吃粗糧、蔬菜水果以及含優質蛋白質食物。

2、使用降糖藥物

多數多囊患者伴有胰島素抵抗，可以在醫生指導下合理使用降血糖藥物，能治療胰島素抵抗，幫助減肥，維持月經周期規律，同時也能提高生育藥物的功效，降低流產率。

3、使用維生素D

經過研究發現多囊卵巢綜合癥患者體內維生素D濃度低，可通過補充維生素D或曬太陽的方式來調節多囊胰島素抵抗以及雄性激素過高的癥狀。

4、控制體重

多數多囊患者伴有身體肥胖，因為多囊對胰島素作用有抵抗力，可引起糖分代謝、脂肪代謝以及卵巢荷爾蒙分泌異常，從而導致患者體重增加。多囊患者會因為不能排卵或不定期排卵而出現不孕，只要積極減輕體重就能讓排尿恢復正常，恢復原有的月經周期。所以多囊患者在備孕前必須控制熱量攝入且通過運動方式來減輕體重。

5、保持規律運動

每天至少持續運動30分鐘，每周運動不能少于3~4天，運動時心跳需達到每分鐘130下，能幫助減肥，維持體內激素平衡，提高受孕幾率。可根據興趣愛好選擇合適的有氧運動，如快步走、慢跑或跳繩等。

6、補充肌醇

通過研究發現肌醇能改善多囊患者的卵子質量，其中含有抗氧化成分能調節胰島素，降低雄性激素。鈣和肌醇影響促進卵子細胞成熟且形成高質量的卵子。肌醇可改善排卵，提高卵子質量，降低妊娠期糖尿病幾率，改善多囊癥狀。

溫馨提示

多囊卵巢患者也可以在醫生指導下合理使用促排卵針或排卵藥，但使用時必須要小心，以免造成卵巢過度刺激綜合癥而引起腹水腹脹、腹瀉或尿量減少。使用三次排卵療程后先做評估，若是對排卵并沒有很大幫助，需通過試管嬰兒的方式來輔助生殖。