怎么判斷男性的精子是否健康 從這5點可以看出

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-21

精子質量直接決定了受精卵的健康與否，同時也影響著優生優育。若是精子不夠成熟或質量有問題的話，不利于受精卵著床。即使懷孕后也會出現自然流產或宮外孕。夫妻備孕前要定期去醫院做檢查，特別是男性，優先檢查精子質量是否達標。

怎么看出精子質量是否正常？

1、精子數量

在正常情況下，男性每次射精量在2~5毫升之間。并不是射出的精液越多越好，若超過5毫升的話，可降低精液中精子密度。此外精液也容易從陰道中流出，從而降低進入陰道中的精子總數。射出來的精液總量少于二毫升的話也是屬于病態情況，可導致男性不育。

2、精液液化

精液從體內排出后，受到精囊凝固酶作用而轉化為膠凍狀。大約在30分鐘之內，會在前列腺液化酶的作用下轉化為液體，此過程被稱為精液液化。精液30分鐘之內液化是生育的基本標準，若超過30分鐘仍然沒有液化的話，勢必會影響男性生育能力。

3、精子形態

只要男性精子健康，畸形精子所占的比例小于精子總數的30%。若畸形率超過30%的話，被稱為精子畸形癥，影響精子存活以及活動力，從而降低受孕能力。

4、精液顏色

正常情況下，精液呈現灰白色或乳白色。若男性長時間沒有射精的話精液呈淺黃色。若是精液顏色出現不明原因的紅色、咖啡色或血絲以及血塊，這屬于異常情況，應該及時去醫院就醫。

5、精子活力

正常情況下，精子活力標準是A級精子超過25%或A級和B級精子超過50%。男性是A級越多，說明向前游動的精子多，精子質量和活力強，精子能快速游到輸卵管，和卵子正常結合，增加其受孕幾率。

溫馨提示

若想要達到優生優育目的，優先提高精子質量。為精子提供所需要的營養，當身體缺乏維生素A時和減弱精子能力，缺乏維生素E時會導致睪丸受到損害。所以要均衡為身體攝入營養，避免挑食和偏食。遠離大型的電磁波輻射，如微波爐空調或電腦等會導致精子畸形，降低精子質量，破壞生精細胞，導致胎兒畸形。男性要避免蒸桑拿或洗熱水澡，不能穿緊身衣服，以免增加睪丸局部溫度而阻礙精子生成。避免吸煙喝酒，因為香煙中的有害物質和酒精可降低性激素分泌和殺死精子。