男性蛋蛋發涼是怎么回事睪丸發涼的3大誘因，你可能不知道

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-21

對于男性來講，想要維持性功能正常以及保護自己的生育能力就要保護好睪丸，因為睪丸是生產精子的主要器官，如果睪丸出現問題，精子生成以及質量都會受影響，導致生育能力下降。而有些男性反應自己睪丸總是發涼，總讓他們害怕，擔心自己存在生殖系統疾病，但其實男性睪丸發涼一般是正常現象。

男性睪丸發涼是怎么回事？

1、正常生理現象

在一般情況下，睪丸發涼是正常現象，由于男性的睪丸溫度大部分比正常溫度低，而且它需要保持在低溫環境才能使精子正常生存并且達到正常標準。所以如果睪丸溫度發涼但不會低于正常溫度過多就是正常現象，主要是因為陰囊上有褶皺，可以幫助調節睪丸溫度，睪丸環境過高時，陰囊會下垂來幫助散熱，保持低溫。

2、存在疾病

存在疾病也會導致睪丸發涼，如精液不液化、精液凝寒等，這種情況所導致的睪丸發涼大部分溫度會相差比較大，而且會有相關癥狀，如畏寒肢冷，精液中帶有凝塊或者精液呈膠凍狀等。

3、腎寒

在中醫的角度上認為睪丸的溫度還受到腎臟的影響，如果被寒氣入侵，會導致存在腎寒病，使睪丸溫度持續處于低溫狀態，而在低溫的同時還會伴隨著尿頻、尿急、排尿不盡等現象。

男性要怎樣做才能保證睪丸健康？

1、不久坐

長時間久坐會導致睪丸被壓迫，在血液不循環的同時還會使局部溫度上升導致睪丸受影響，精子的質量也會跟著下降。所以要避免長時間久坐，適當起身運動活動四肢促進血液循環，可以使睪丸新陳代謝加快。

2、多吃補精食物

生活中有很多食物可以幫助提高精子質量，如生蠔、牡蠣、韭菜、羊肉等，這些食物中所含有的微量元素能幫助身體補充營養，還能提高生精功能，保護睪丸。

3、防止外傷

睪丸是暴露在身體外的一個器官，因此在日常要保護好它，避免受到外界撞擊而使它受傷。

溫馨提示，一般來講男性睪丸發涼屬于正常現象，在沒有不適以及性功能正常的情況下不用過于擔憂，只要做好保護睪丸措施即可。不過男性要定期對生殖系統進行檢查，這樣才能避免在癥狀不明顯時導致疾病被拖延，讓問題越來越嚴重。