男性不育越來越高發(fā)，可能與這4種壞習(xí)慣有關(guān)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-17

近幾年我國的人口出生率不斷走低，除了與人們生育欲望降低之外，與不孕不育也有密切的關(guān)系。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國已婚夫妻不孕不育的發(fā)病幾率高達(dá)15%，其中單獨(dú)的男性因素大約占20%~30%，致病因素除了與遺傳有關(guān)之外，與不健康的生活方式也有密切的關(guān)系。

男性患上不育癥與哪些壞習(xí)慣有關(guān)？

1、久坐和缺乏運(yùn)動

睪丸是一個(gè)對溫度特別敏感的器官，適宜溫度在低于正常體溫1℃左右。長時(shí)間的久坐，會導(dǎo)致睪丸所處的環(huán)境溫度過高，導(dǎo)致睪丸的生精功能受到不良的影響。另外長期久坐還會對前列腺造成壓迫，使前列腺炎和前列腺增生的發(fā)生幾率提高，從而影響男性的生育功能。除此之外，長時(shí)間缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致男性的身體素質(zhì)下降，也會增加肥胖以及高血壓、高血糖等基礎(chǔ)疾病的發(fā)生幾率，從而影響精液的質(zhì)量，增加患不育癥的幾率。

2、飲食不健康

現(xiàn)如今生活條件提高了很多，許多男性都喜歡在外面吃飯，在夏季的時(shí)候尤其喜歡啤酒配炸雞，孰不知這種飲食方法會增加高血脂、脂肪肝以及糖尿病等疾病的發(fā)生幾率，從而導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。

3、缺乏睡眠

現(xiàn)如今熬夜已經(jīng)成為了許多年輕人的常態(tài)，有些人是為了加班，有些人則是為了追劇或者打游戲，孰不知長期熬夜會導(dǎo)致男性的內(nèi)分泌紊亂，免疫力也會有所降低，從而使男性的性功能和生殖功能受到不良的影響。

4、抽煙喝酒

抽煙會使男性精液當(dāng)中的硫氰酸含量增高，從而使精子的活力降低，另外香煙當(dāng)中的有害物質(zhì)還會導(dǎo)致精子的數(shù)量減少，使精子細(xì)胞膜和DNA受到損傷，促使精子的畸形率提高。而酒精則會直接影響精子的生成和發(fā)育，同時(shí)也會增加內(nèi)分泌紊亂的發(fā)生幾率，最終導(dǎo)致男性患上不育癥。

溫馨提示：

男性患上不育癥除了與不健康的生活方式有關(guān)之外，與性生活頻率不當(dāng)也有密切的關(guān)系。如果性生活的頻率太高，則會降低單次射精的濃度，從而影響精子整體的質(zhì)量，同時(shí)還會因?yàn)樯称鞴匍L期處于充血的狀態(tài)而誘發(fā)前列腺炎。但長時(shí)間禁欲，也會影響精子的數(shù)量，同樣會增加男性患上不育癥的幾率，因此要合理的安排性生活，一般一個(gè)星期1~2次為宜。