精子活力不足怎么辦5個(gè)方法幫助你
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-05-17
大多數(shù)年輕男女在結(jié)婚之后便會開始備孕,希望能夠體驗(yàn)三口之家的快樂,但這小小的愿望也不一定都能夠?qū)崿F(xiàn),有些夫妻備孕很長時(shí)間都沒有能夠成功懷孕,檢查之后卻發(fā)現(xiàn)男性的精子活力并不是很好,也就是常說的弱精癥,此時(shí)需要積極治療并進(jìn)行仔細(xì)的護(hù)理。
精子活力不足怎么辦?
1、 明確原因
導(dǎo)致精子活力不足的原因比較復(fù)雜,比如精索靜脈曲張以及生殖道感染都是比較常見的因素,與不良的生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系,因此出現(xiàn)這種情況時(shí),首先要明確原因,然后進(jìn)行針對性的治療,一般能夠取得不錯(cuò)的效果。
2、 對癥治療
出現(xiàn)這種情況時(shí),要針對不同的病因,采取不同的治療方式,如果是因?yàn)榫黛o脈曲張導(dǎo)致的,則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物,也可以通過手術(shù)進(jìn)行治療,如果是由于生殖道感染導(dǎo)致的,則可以在咨詢醫(yī)生后服用一些抗生素。
3、 注意飲食
除了要積極治療之外,還要進(jìn)行飲食調(diào)理,建議多吃一些綠色蔬菜,因?yàn)槠渲械木S生素以及鋅和硒含量都比較充足,能夠促進(jìn)精子的生成。還要多吃一些精氨酸含量比較豐富的食物,可以提高精子活力有一定的幫助,比如泥鰍,芝麻,豆腐皮等。
4、 戒煙戒酒
精子活力不足與不良的習(xí)慣也有一定的關(guān)系,比如抽煙喝酒,因?yàn)橄銦煯?dāng)中的某些物質(zhì)會影響男性的睪丸功能,促使精子的生成和活力受到不良的影響,而酒精則會對睪丸以及生殖系統(tǒng)造成刺激,因此男性要及時(shí)戒煙戒酒。
5、 規(guī)律的進(jìn)行性生活
有些男性為了緩解精子活力不足的情況,會選擇禁欲,其實(shí)這種做法并不正確,反而會使精子的質(zhì)量和活力變得越來越差,建議規(guī)律地進(jìn)行性生活,一般一個(gè)星期的次數(shù)不能夠超過兩次。
6、 保持平和的情緒
情緒的波動(dòng)對生殖系統(tǒng)以及其他器官組織也有一定的影響,如果經(jīng)常處于不良的情緒當(dāng)中,精子的生成以及活力都可能會受到影響,因此男性在治療這種疾病的過程當(dāng)中,要保持平和的情緒以及放松的心態(tài)。
溫馨提示
精子活力低是一種可防可治的疾病,因此不需要過度焦慮,進(jìn)行對癥治療并仔細(xì)的護(hù)理,一般都可以得到不錯(cuò)的效果,成為父親也會變成一件指日可待的事情。





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