男人怎么樣能增強(qiáng)性功能

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-04-27

性功能正常的話，那么性生活就有。男性不育的概率就會大大降低。所有男性要增強(qiáng)自己的性功能，要在日常生活中做好預(yù)防性功能減退的措施。男人怎么樣能增強(qiáng)性功能?醫(yī)生來介紹。

男人怎么樣能增強(qiáng)性功能?

1、養(yǎng)成睡前溫水洗澡的習(xí)慣。

白天是交感神經(jīng)興奮，晚上睡后是副交感神經(jīng)興奮，沐浴可以使情緒放松，消除白天的緊張，可使身體適應(yīng)夜間的植物神經(jīng)調(diào)配，有助于提性功能，改善睡眠。浸泡時間過久可引起體力消耗，一般洗澡以10分鐘為宜。

2、足夠的睡眠與休息。

有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥床后即感全身精疲力盡，此時就不易產(chǎn)生性興趣。如果勉強(qiáng)進(jìn)行，勢必會影響性生活質(zhì)量。對于這些人，性生活可安排在早晨醒來時。當(dāng)然剛醒來時，由于大腦皮層尚處于抑制狀態(tài)，不易引起性興奮，要有較長的準(zhǔn)備時間。

3、適度的性生活。

人體中控制性活動的神經(jīng)中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，有效保持性生活的能力。所以不管任何年齡都不必回避人類基本與正常的行為--性生活。當(dāng)然也要有所節(jié)制，性生活過頻可使勃起中樞與射不出精中樞過于興奮而疲勞，易發(fā)生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。

以上就是預(yù)防性功能減退的幾個措施。男人怎么樣能增強(qiáng)性功能?醫(yī)生指出，男人要自己的性功能就要做好以上的措施，這樣才能擁有和諧的性福生活。撥打免費(fèi)咨詢電話：023-67601313