男人怎么調(diào)理早泄效果好

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-22

    男人怎么調(diào)理早泄效果好?的醫(yī)生指出，早泄是指射精發(fā)生在進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短，在女性尚未達(dá)到性潮，提早射精而出現(xiàn)的性生活不和諧障礙。早泄患者的調(diào)理很重要，很多人就是由于不注重調(diào)理，導(dǎo)致病情加重，久治不愈，為了避免這種情況的出現(xiàn)，早泄患者一定要加以注意。

 醫(yī)生介紹：早泄患者的調(diào)理方法

1、心理調(diào)節(jié)：心理因素導(dǎo)致的早泄比較常見。比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度等，都會(huì)對(duì)早泄的治療有著積作用。

2、體育鍛煉調(diào)節(jié)：食療不如運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉預(yù)防早泄是很好的方法，通過增強(qiáng)體質(zhì)可以很好的預(yù)防早泄，而且效果比較明顯。

3、飲食調(diào)節(jié)：藥療不如食療，我國(guó)的傳統(tǒng)中醫(yī)更注重從飲食上來預(yù)防和治療疾病，用飲食來進(jìn)行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物。

4、穴位按摩調(diào)節(jié)：比如可以用手指捏握，因?yàn)椴课挥行陨窠?jīng)和血管，對(duì)這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

重慶男科醫(yī)院溫馨提醒：以上是怎么調(diào)理早泄效果好的介紹，早泄的的危害很大，為了免受疾病的傷害，需要及早進(jìn)行預(yù)防，一旦患病要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，此外，患者還要進(jìn)行一定的調(diào)理，這對(duì)疾病的治療有很大的幫助，因此千萬不能忽視。

【編輯：wuhan】