十個方法預(yù)防早泄

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-04-21

早泄是指插入陰道后，在女性尚未達(dá)到性潮，而男性的性交時間短于5分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙，早泄帶有普遍性，一般男性30%均有此情況，問題雖小，但性生活質(zhì)量不，會引起陽痿等其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視，及早治療。以下提供10種方法預(yù)防早泄：

1、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。 

2、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積配合治療，將有助于克服不良心理。

3、戴雙層避孕套，可降低的敏感性，延長射精時間。

4、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提。

5、降低抽動的幅度和速度，減少對的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性潮，以求雙方滿意。

6、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，并增加對陰道刺激的適應(yīng)性。

7、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

8、射精后在一個小時內(nèi)進(jìn)行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方會有脹痛感。

9、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前快速性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

10、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

以上就是醫(yī)生介紹的十個預(yù)防早泄的方法，如果您還有疑問之處，想了解更多關(guān)于治療早泄的相關(guān)知識，歡迎免費(fèi)咨詢重慶送子鳥【男科醫(yī)生堂】在線醫(yī)生或者撥打免費(fèi)咨詢電話：023-67601313。,與醫(yī)生在線交流。

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