重慶如何預(yù)防陽(yáng)痿的產(chǎn)生

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-20

　　近年來陽(yáng)痿的發(fā)病率逐年呈上升的趨勢(shì)，這給我們的健康帶來了很大的威脅。這種疾病會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)自卑等心理問題，同時(shí)還會(huì)影響夫妻之前的感情，導(dǎo)致家庭不和睦。那么，如何預(yù)防陽(yáng)痿的產(chǎn)生?下面由醫(yī)生為我們?cè)敿?xì)介紹。

　　如何預(yù)防陽(yáng)痿的產(chǎn)生?

　　1、慎用藥物：

　　避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒有影響的藥物。

　　2、房事：

　　長(zhǎng)期房事過度，沉醉于，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證實(shí)，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

　　3、學(xué)習(xí)性知識(shí)：

　　有的未婚男子自稱陽(yáng)痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿足和諧。        

　　4、強(qiáng)化身體素質(zhì)：  

　　身體虛弱，過度疲憊，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且留意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　5、飲食調(diào)養(yǎng)：

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于進(jìn)步性功能。

　　陽(yáng)痿的危害很嚴(yán)重，患者要引起足夠的重視，在患有陽(yáng)痿之后，患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，切不可盲目治療，防止危害自己的身體健康。