重慶如何預防陽痿的產生

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-20

　　近年來陽痿的發病率逐年呈上升的趨勢，這給我們的健康帶來了很大的威脅。這種疾病會導致男性出現自卑等心理問題，同時還會影響夫妻之前的感情，導致家庭不和睦。那么，如何預防陽痿的產生?下面由醫生為我們詳細介紹。

　　如何預防陽痿的產生?

　　1、慎用藥物：

　　避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　2、房事：

　　長期房事過度，沉醉于，是導致陽痿的原因之一。實踐證實，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　3、學習性知識：

　　有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿足和諧。        

　　4、強化身體素質：  

　　身體虛弱，過度疲憊，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且留意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　5、飲食調養：

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于進步性功能。

　　陽痿的危害很嚴重，患者要引起足夠的重視，在患有陽痿之后，患者要及時的進行治療，切不可盲目治療，防止危害自己的身體健康。