重慶早泄在平時應該如何預防

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-19

　　好多男性朋友進行房事的時候，由于出現早泄，在很短的時間內就結束了性生活，因此無法滿足妻子，久而久之，夫妻之間的感情必定會越來越淡化，甚至走向婚姻破裂的局面。患了早泄以后，一定要去正規的醫院接受治療，不可拖延病情，以免危害加重，那么，早泄在平時應該如何預防呢?

　　早泄在平時應該如何預防

　　加強體育鍛煉，俗話說女人靠保養，男人靠運動，體育鍛煉是男性朋友好的保養品，適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量，且可增加男性體內睪丸酮的分泌，可促進男性的性功能，男性每周至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可帶來全身心的放松，有助于促進男性性欲。

　　按摩陰囊，用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每次2~3分鐘，每日一次，時間不可過長，次數也不可過多，因為刺激過強，反而使睪丸損傷，適當的按摩可以促使睪丸的血液循環得到改善，增強睪丸功能。

　　只穿純棉內褲保持適宜溫度，化纖布料的內褲可暫時性抑制精子的生成，且化纖制品易產生靜電，會在陰莖組織內產生靜電場，與男性性功能減退有一定的關系，因此應穿純棉布料的內褲。睪丸內精子的形成需要一個相對低溫的環境，溫度過高會抑制精子的產生及降低精子的活性，因此應保持相對低溫的環境，應穿透氣的純棉內褲，以便通風換氣，促進雄性激素的分泌。

　　溫馨提示：早泄，男性朋友還不抓緊時間去治療，拖延病情，不僅傷害自己身體，同時還會因為妻子無法得到性滿足，導致婚姻走到重點，醫生說，男性朋友一定要重視起來。如果還有疑問，可以點擊在線咨詢。