健身可以治療不育么？能不能提高精子質量？

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-05-09

　　男性不育的成因有很多，根據成因的不同，所采取的治療方式也不一樣。現在很多男性朋友開始健身，為的就是讓自己的身體更加健康，那么健身可以治療不育么?能不能提高精子質量?

　　健身可以治療不育么

　　健身可以治療不育的，而且對于很多男性方面的疾病都有很好的緩解效果。我們知道，現在的醫療技術很發達，可以治療很多男性方面的疾病，以藥物治療和手術治療最為常見，但有些時候，疾病不一定得用這兩種方式解決，只要堅持嚴格的鍛煉，同樣可以起到很好的治療效果。男性不育也可以通過健身來解決，因為健身可以增強男性的體質，讓身體各方面的機能維持最好的狀態，特別是是對于久坐導致精子活力下降的男性來說，健身就是一種很好的治療方式。

　　健身能不能提高精子質量

　　健身是可以提高精子質量的。相關研究顯示運動可以提高男性的精子活動力，但需要注意適度，只有適度運動才可以提高男性精子活動力，過度運動不但無益反而有害。從臨床角度而言，影響男性精子活動力的因素較多，生活中的不良習慣，如吸煙、飲酒、熬夜均可能影響精子活動力，運動也是較大的影響因素。而要想通過劍圣來提高精子質量，還應該選擇適合的方式，比如慢跑、游泳等，一開始健身的男性朋友要注意循序漸進，運動量不需要過大，只要能夠長期堅持，是對精子質量有很好的改善效果的。

　　最后，重慶不孕不育醫院提醒，健身雖然可以治療不育，對男性精子質量也有很大的提升作用，但如果通過健身還是沒能解決問題的話，還需要到醫院在醫生的指導下進行藥物輔助治療。