那些說懷就懷的小夫妻，備孕時都會做3件事

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-10-25

　　為什么感覺別人說懷孕就能懷孕，自己同房試孕了這么久，怎么還沒懷?這是很多備孕多月未懷的小夫妻共同的疑問，也是門診里較為常見的問題。備孕的時候做好這3件事，讓你的效率快一倍!?

　　1.檢查精子質(zhì)量?

　　不要再覺得懷孕是女方的因素，懷孕從來都不是女方一個人的事情，它需要雙方共同的努力。

　　有統(tǒng)計表明，目前男性因素導(dǎo)致的不孕癥高達約50%。男性精液常規(guī)分析，是簡單、無創(chuàng)、方便的檢查，也是備孕夫妻的常規(guī)檢查，準備懷孕前首先要確定男方的生育能力正常，精子健康。

　　2.排卵期同房?

　　有正常發(fā)育的卵子并順利排卵，是妊娠的另一重要因素。在排卵日前后進行同房，受孕的機會更大。一般排卵發(fā)生在第二次來月經(jīng)前的14天，如果月經(jīng)周期不規(guī)律的準媽媽們，就需要進行一些必要的內(nèi)分泌檢查了，如果基礎(chǔ)內(nèi)分泌有異常，就需要根據(jù)具體情況，進行內(nèi)分泌調(diào)整，內(nèi)分泌正常后，就可以監(jiān)測排卵指導(dǎo)同房試孕。

　　3.心態(tài)放松，保持平穩(wěn)?

　　造娃這件事應(yīng)該是輕松而愉快的，不要給自己太大的心理壓力，太過焦慮，心心念念著這次一定得懷上，如果懷不上怎么辦?等等諸如此類的心理，都有可能影響妊娠率。重慶不孕不育醫(yī)院指出，學(xué)會放松心情，好孕自然來。